大慧禅师座下弟子众多，道谦和尚已经跟他参禅二十年，但还是没有悟道，心中可焦急的很。
一次，禅师要他出去办事，大概需要一年时间。
道谦一想到自己參禅还没什么进展，出门一趟又要花费这么长的时间，道谦心里越发愁闷。
于是，他便向朋友宗之和尚，诉说这些烦恼。
宗之答应可以陪他一起去，并且愿意在路上帮他参禅。但是，自从出发后，宗之似乎忘记了原先的承诺。
道歉异常失望，宗之就对他说：「不是我不帮你，实在是我帮不了你。」
听完宗之这句话，道谦顿悟了，从中认识了真正的自我，从此也就独自踏上了行程。
参禅悟道的根本，在于「反观自省」，
实质就在自我审视，自我净化，自我完善和自我升华。做人的道理，也就在此了。
只有不断的认识自我，完善自我，充实自我，才能找回那不够完善的自我；否则，只会陷入浑浑噩噩的窘境，无法自拔。
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本文标题：这我帮不了你
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