看绘画治疗讲义的感受1

之前一个朋友发给我了一份绘画治疗的讲义，因为种种原因一直没有打开看。今天一看感觉很受益，讲义上的内容也带给了我很多的启发。在刚开始的时候老师带领大家进行了“心有千千结”的活动。关于活动体验的分享和讨论，顺利解开可以讨论，不能解开的结也是重要的辅导机会：对于暂时不能解决的问题、困难，如何更好地给予接纳、等待合适的机会解决或者承认暂时不能解决的事实……承认生活中的限制，也是一种智慧。毕竟生活本身就是不完美的。

面临选择的时候，和逻辑分析相比，用绘画以图像的方式呈现出来的也许更贴近我们潜意识的想法。这种形式更加直观、形象。我们内心的变化是非常微妙的，自己内心的成长也可以通过绘画表达出来。记得之前我曾画过两次家庭自画像，主要画自己和父母。画这两幅画画的时间差不多隔了半年。对比两次绘画，我发现了一件很有意思的事儿：第一次我画的是回家，而第二次画的是离开家即将远行，临行前还有几分不舍地回头看……也许真的是从内心里觉得自己要和父母分离了吧。