肝火盛，睡觉轻，胃火旺，睡不安，内热危害多，儿科医生有办法

很多妈妈发现孩子除了身体比较差，容易感冒之外，经常睡觉的时候很容易醒来，或者睡觉的时候容易翻来覆去，有的宝妈就觉得是不是孩子肠胃不舒服或者生病了？其实这些的起因都是一样的，主要是因为孩子内热引起的。

孩子肝火旺的情况下，除了睡觉比较轻之外，而且情绪很容易急躁，容易发怒。尤其是孩子会出现心烦，食欲也会受到影响，有时候会出现大便干燥，舌头发红，舌苔黄腻，的情况，这些都是孩子肝火旺的表现。

孩子胃火旺的情况下，就很容易出现口干口臭的情况，而且还有腹胀、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛的感觉，这些现象在中医学上讲是胃火旺的情况，一些生冷和油炸的食物很容易导致孩子出现胃火旺的情况。

内热比较大的孩子，建议平时喝点金英甜草

金英甜草这种食物有清热、清滞的作用，每天给孩子用金英甜草泡杯水，金英甜草有清热解毒的作用的，帮助孩子清心泻火的作用，主要是去除肝和胃火，帮助孩子清热除烦，顺气，清热生津的作用，口感有些微甜，孩子也比较容易接受。