近期，运动打卡一周、读了些书、线上上了些课、听了些名人讲解，分享下我近期的11点想法：
1.“无论你处在人生的哪个阶段，总会有新的东西出现，所以我们要永远处于学习的状态”
2.用发展而开放的视野去看待触目场景下的人、事、物，大家都会变化，是前行万里，还是另劈途径？无所谓进步或是退步，不在一条跑道上，标准都是不一样的。
3.Keep 上的行走、健身、冥想，是最近使用最为频繁的。通过行走和冥想，通过阅读，去体会“安静下来”的愉悦和舒适。通过有氧操，让心去听身体在跳舞。
4.阅读《掌控》这本书，刷新了对运动、饮食、休息、心态的观念认知，有了新的生活方式：精力管理。
5.也迷恋上了健身房的公开课，被动去锻炼。这种跟随外界的指令去磨炼自身意志，强化身体的力量，使我只得专注。专注是稀缺力量。
6.读书会明智，运动会强身。那句有名的话“身体和灵魂，总要有一个在路上”的观念是错的，身体和灵魂，都得并肩前行。没有灵魂，光有身体前行是荒芜的；没有强壮的身体，灵魂能接触的界限太窄了。你目前的认知能看清你沿途的风景么？我现在还不能。
7.早上6点半起床，去见当日的阳光或乌云，与清晨的空气、腹部的浊气融为一体。晨练，粗粮，早起早睡，规律而克制的修炼，是追求目标最平常的行为，还没达到炫耀的地步。值得炫耀的是结果，而非过程。
“如婴儿一般安心专注，吃干净的食物，做规律的运动，保证高质量的睡眠，这些平常得再平常不过的事情，是人的本能带来的最基本的需求，只是我们太容易忽视它们了。”——《掌控》
8.当你目前的能力不能承载生活之重时，譬如重疾，譬如花很多钱，譬如游学，你需要做的是，克制物质欲望，充实精神边界，降低无效的开支，避免无效的社交，吃干净的食物，做规律的运动，保证高质量的睡眠，让身体和精神稳定在健康而充沛的状态。尚无放纵的资本，就必须得有克制的自律。量力而行，徐徐图之。
9.“不期而遇的好运和收获不是天赋的才能，而是后天习得的本领。”——《少有人走的路》，这本书一定程度治愈和修复了敏感的我。我一直清楚敏感是心理疾病。遇事痛哭，不去应对解决，会让人际关系糟糕，也会让你显得很难搞定。你明白敏感的起源，但你更有勇敢、进取和独立的精神。
10.我不喜欢就是我执。
至道无难，唯嫌拣择。
无所谓喜欢还是不喜欢的东西，只有你会还是不会的东西。——樊登
11.如果你见过今朝二十六岁的我，就会喜欢将来二十七岁的我。人生是有限又无限延展的曲线，我们今天的持续性改变，不辞艰辛、不怕非议、耐得住孤独的默默前行，促使我们面临临界点时不慌恐，跨越另一条未知曲线时不迷茫。你的每一天，都是你理想中的更好的自己的模样。
九月你好，会越来越好。
朝日很美，夕阳也不差。
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