关于高原反应的几点提示
—— 中国 青海
1.提前至少10天服用红景天。
2.进入高原第一天，不要吃太多。
3.进入高原第一天，不要在超过海拔4500米以上的地方过夜。
4.除非要死，不要吸氧。
5.坚持一定要坚持，没有什么大不了的。
玛吉阿米的留言薄
——中国 拉萨
“你何时来？
你何时走？
你走了之后是否会再来?
你再来时是否会回到这里?
你回到这里是否会回到今天?
那时的你是快乐还是忧伤?”
这是在玛吉阿米的留言薄上看到的留言，感觉应该是一个孤独的旅人写给另一个时空的自己。
日落后的八角街喧哗依旧，佛祖的虔诚子民不知疲倦的重复着同一个姿势，匍匐、起身，再匍匐、再起身。每颗一个床头，那干瘦的脊梁，都会因为身体的过分弯曲而高高隆起。
不愿意离开八角街的，都是那些贪恋夜色虚荣的旅行者，他们以玛吉阿米为中心，或者花上或者汇聚。
其实，早在300多年前，就已经有人在玛吉阿米的餐桌上留言了，留言的人叫央仓嘉措，就是那个不负如来不负卿的六世达赖。
他的诗句把自然的美景和心中的感悟结合，简约而不简单，他的故事被藏区人民传颂，人们高呼他，那佛法与俗世的双料国王。
“在那东山顶上，
升起皎洁月亮，
仙女般的情人脸庞，
浮现在我心上。
夺我心魂的人儿，
若能够相守到老，
仿佛从大海深处，
捞上来奇珍异宝。
天鹅恋上沼泽，
真想多待时日，
湖面已被冰霜，
叫我气丧心灰。”
古往今来，留言薄都应是自由度最高的文学载体，可写可画，可中可洋，可以发泄不满，可以化解委屈，可以借物言志，可以充满豪情。留言薄上的只言片语，留下了旅行者那一瞬间最真实的感受。如果被后来人看到了，无论快乐还忧伤，都会在辛勤的画布上被双倍渲染。
嗒尔寺（自拍）
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