忍辱学处心得体会

忍辱学处心得：

本课修学的是忍辱学处，结合本期法义谈几点自己的心得体会。

一、改变固有观念的重要性

凡夫的串习都比较深重，尤其是世间能力愈强的人愈是如此。导师在法义中反复强调转变固有观念的的重要性，如果真的想完成心态、生命品质的改变，本质上就需要以观念改变为基础。

很多年的时间，我虽然没有觉得人生有多苦，但也没有觉得人生有什么快乐，我从事的工作、我的家庭、我所有的生活都是不断地一个问题出现去解决，然后就是不断地解决问题，对我来说，心静的时候就是修学的时候，这是我的净土，我很珍惜。

本课的修学让我思维到，我在日常生活工作中的忍辱并不是真的修习忍辱，我只是用世间的方法保护我自己或者我的家庭或者我的公司不被伤害，或者说利益最大化。

当我面对对境或者我感觉遭遇伤害时，我要么就直接用我的嗔恨心作为武器来对抗，要么就在心里记着本帐，出来混迟早是要还的。

通过在班级的学习，我其实觉得自己已经在做事中慢慢放下了我执与嗔恨心，慢慢能够忍辱，尤其是本课内容的学习，我更加意识到自己必须从一种培养嗔恨的心转变为弱化嗔恨，培养忍辱的心。认识到只有忍辱、无嗔才是真正保护我的铠甲，才能真正让我究竟的离苦得乐】。

二、只有产生这样观念的转变，我才能真正的发自内心的去修习忍辱，去弱化嗔恨心。首先我思维忍辱带我给的利益、由于不忍辱产生的种种过患和伤害，调整了过去的错误观念

忍辱的利益：今生无多怨敌，亲友不离，有多喜乐；临终无悔；死后升天。

不忍的过患：现世过患：令心不安，能坏亲友情；未来过患：催坏善根，积集极苦异熟果。

我在思维这一点的时候，感觉现实生活中无处不有这样的案例，我可以举一个我自己比较典型的案例。

2018年年初，我公司武进项目被同业公司陈总看中，经过反复磋商之后谈妥价格、事务所尽调、框架式合同经过法务确认等，对方出尔反尔，因为大家都是业内比较有名的公司，我们没有计较对方的拖沓，主动提出不再洽谈合作。可对方公司老大一周后上门道歉，要求继续履约，给他们公司筹钱的时间，并主动打款200万到我司账户，答应筹款期限是10之内凑齐4600万。可两个月后又再次毁约，我上门写了催款函，并说了很难听的话，并正式宣布如对方毁约，我司200万不退，还会追究其他损失。结果对方不仅不履约还一直诉状告到法院，说我司是不当得利，官司打了两年。我当时非常气愤说了很多有的没的。

2020年疫情的原因，还有一次次的开庭，浪费了我大量的时间和精力，我开始用佛法智慧反省和思维自己的行为，年初，我发信息给对方提出和解，对方不置可否，到今年11月6日开庭，我再次说明立场，结果11月19日法院宣判我司赢取官司。

如果我没有学习佛法，我觉得结果很难说，从我的心里上说，我接纳事实，放低姿态，反而获得比较好的结果。但我熄灭嗔恨、让自己的心接纳并安乐，让自己坦然面对任何对境，我真的觉得事半功倍了。忍辱，让我的生命不仅没有无助失落，反而更加主动、有力量，之后也不用遭受更大的对境。我深刻的认识到嗔恨其实是最大的敌人，而不是伙伴；无嗔才是我们离苦得乐的伙伴！

三、对境时学会观察自己的心

因为小组修需要我来主持本周的修学，我很早就开始观听法义。最初当然是有法喜的，但对境之后还是会有情绪出现，首先觉得这世界没有什么不能忍的，真的做不到，老话说，是可忍孰不可忍呢，还有话说，忍字心头一把刀、戳心窝子呢，当我开始觉察到自己的起心动念时，我思维不忍的过患与实际的后果，我慢慢树立自己的情绪，能够怀着接纳的心、尊重的心来面对自己的这个过程，我需要对他人、对众生慈悲，当然也需要对自己慈悲。

我现在恢复了每天的定课，也能保证一定的时间自修，我开始发觉自己的心越来越柔顺，没有那么痛苦，对环境也没有那么对抗，:面对安受苦忍时，我调整的过程并不痛苦，除了觉得自己职业的福报不够好，其他还是觉得能够接纳的。

对于工作所缘境其实是我要努力突破的，因为我的工作性质变化多，一直需要沟通和协调，不让自己感觉这么烦恼，这种外境善巧的调整也是需要的，

其实，由此我也非常感恩同修的师兄们，每一次小组修，每一次共修我都获益良多。我了解，一切境界，都是来提醒自己还有哪些串习与违缘，都是来成就我的，都是修学检验。我如果欢欢喜喜面对，就会发现，人生何处不是道场？何事不是修行？

我发愿对我身边最近的人永远不起嗔心，管好自己的身语意。在他们身上训练并以此为起点，不对一切众生起嗔心。

感恩三宝！感恩师父！感恩同修！