这个月，公司组织全体员工进行了一次体检。
不知道从何时开始，每年一次的公司体检已成为惯例。
老实说，如果公司的这个福利，确实是很少同事会主动地去做每年一次的体检。
是真的健康吗？当然不是。
我们只是在工作之后，对自己的身体健康状况越来越心虚，因而，也越来越怕看体检报告了。
01
之前在学校还好，毕竟作息规律，也没那么大压力。
而工作之后，我们基本都是亚健康的状态了。
每天8个小时在办公室忙碌着，某些行业还需要无偿加班到很晚。
工作忙起来，吃饭也就随意了，叫个外卖或者随便吃个快餐，便打发了自己的胃。
好不容易熬到了晚上睡觉的时候，想着未完成的业绩，想着每个月的房租或者房贷，居然失眠。
而长时间的久坐，长时间的压力，长时间的缺觉，都在给身体慢慢地埋上了炸药。
······
成年人的世界里有多不容易，或许只有经历过的人才知道。
许多时候，其实我们已经意识到自己身体发出的抗议信息，但是却又有点无可奈何。
毕竟，班还是得加的，快餐还是得吃的，而漫漫长夜，也不可避免要熬。
之前有看过一个视频，一个做程序员的妹子，有着一份高薪的工作，却时常在凌晨下班，第二天还得早早起来上班。
看到体检报告上的各种红色标注，妹子的眼眶都红了。
后面，也不知道是不是扛不住了，只知道后面看她的视频已经辞掉工作回到老家了。
有时候欺骗自己，不敢直面体检，是担心，担心体检报告是压倒自己的最后一根稻草。
然而，成年人的世界里，压力无处可躲，而亚健康更是一路尾随。
02
之前的我经常主动加班，为的是把工作做得更好。
尤其是刚毕业的那几年，几乎天天充满了干劲，加班熬夜，已经成为常态。
当然我的努力也没有白费，跟同一批进公司的同事相比，我进步得很快，也得到了领导的赏识和提拔。
不过，随着年龄的增长，尤其是今年生病住院，让我意识到了健康的重要性。
当我检查出身体有问题，当我穿着病号服躺在医院的病床上时，当我面对家人焦虑的眼神时，
我想起这些年的拼搏，突然觉得没那么重要了，与自己的健康和生命相比，这些都微不足道。
出了院之后，我开始调整自己的作息时间，有意识地少加班，多运动，同时注重早睡早起。
我开始注重养生，开始关心和爱惜自己的身体，因为我知道身体才是革命的本钱。
当然，工作我也没落下。我更加注重提高工作效率，不断反思自己，
如果遇到一些非要加班加点去弄的工作，那么，我宁愿早点睡觉，早上早早起来赶工。
关注健康，关爱自己的身体，其实，我们的工作和生活将会变得更好。
不要太拼，不要透支自己的身体去拼。我们应该要想的是，如何有技巧地去拼。
03
这一次体检报告出来，跟身边的同事们一打听，各个都有或多或少的问题。
微胖界的同事普遍的是脂肪肝和尿酸高，而太瘦的同事可能有贫血。
还有心律不齐，血压高、胃病等各种问题。
这其实也暴露出了同事们的一些日常可见的问题：太胖、太少运动、饮食不健康等。
太胖的同事，大多是缺少自律能力，大鱼大肉的同事，或许还有爱吃夜宵的爱好。
太少运动则是众多同事的通病，你如果问，谁有每天坚持运动半个小时的，恐怕很少。
大部分人在家里吃晚饭就喜欢躺着，或者坐着玩手机。
累是一方面，没有太多的运动意识才是首要原因。
生命在于运动的名言警句，其实没有太多人真正去理解。
而提到饮食问题，大部分同事都在外面随意打发自己的胃。长期下来，胃就开始生病了。
04
周恩来曾说过，只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
还记得之前我在网上看过一个视频，是一个清华的学生，拍摄自己的日常生活。
他很拼，有时候为了学习，晚上只睡两三个钟。
虽然下面有大片的评论都在赞扬他的勤奋，但是我却不太苟同他的做法。
我看到他的镜头，他呈现出来的面貌是那么疲惫，脖子前倾，一幅病殃殃的样子。
勤奋刻苦的精神可以学习，但是一味牺牲自己的睡眠时间来去学习和工作，万一，哪一天身体吃不消，倒下了呢？
网上关于猝死的新闻还不少吗？
我更希望看到的这位学生是，可以权衡好学习和休息的时间，甚至一幅运动的，阳光青年的形象展现给观众。
工作之后的我们，越来越怕看体检报告。
但是也希望往后的我们，能越来越重视体检报告，过得越来越健康。
网友评论