考研期间怎么有规律复习和生活

考研期间怎么有规律复习和生活

这篇文章写给正在考研中复习效率低的你和正在准备考研的你，希望对你有帮助。

作为一个考研过来人来说我自己最深的一个体会就是考研是一项具有科学性、系统性的工程，而工程实施的好坏靠自己去规划去行动。我在考研期间有许多规划，有大的月计划，也有小的周计划，再到每天的计划。你要大概理清自己在什么阶段要做什么样的事，每个阶段要完成什么样的任务，这样就不会让自己的复习太盲目，这里抓一下，那里抓一下。考研期间的作息时间大家要根据自己的具体情况而定，不要搞疲劳战术，那样学习的效率不高。还要注意劳逸结合，当自己看不下去书的时候就出去走走，或者运动。

我当时考研自己只做了一个考研时间一览表，然后每天都在上面“签到”，给大家看一下我之前的时间表，仅作为参照。

上午：早上六点半起床，买一瓶大瓶矿泉水或者凉茶，学校路上买早餐，去大教室上自习，去读英语，建议不要背单词，读文章、阅读理解、好的作文模板都行，甚至把新概念拿出来读读也行，最好去那种偏僻的教室，时间为一个小时左右，再花半个小时背政治知识点，之后进图书馆大约八点半的样子，这时候是亮点了，背单词，在保证不困的情况下，高效率的记住单词，最好的记忆方法，都在我的咨询里面了。九点做一份数学试卷，要养好这种习惯让大脑适应在九点左右思维最活跃，有利于考研发挥。中午十一点半左右试卷修改完毕就可以吃饭，上午基本上就做这么多。

下午：吃过饭之后，建议休息一下，30分钟吧，毕竟还有一下午一晚上呢。下午醒来之后，建议立即背单词，此刻的记忆效率最高，大约花半个小时就差不多了，之后，做两篇阅读理解，给自己规定好时间，然后做点政治选择什么的，最后复习专业课，直到晚上吃饭。下午的任务量还是比较小的。

晚上：傍晚吃过饭之后，建议操场走一会，10~15分钟吧，晚上最好把大把时间花在数学和专业课上面，因为晚上更安静，更有助于思考，晚上最好不要做试卷，原因很简单，考研笔试时间在白天，要把自己最好的状态放在白天，有利考场发挥。

最后，一定要计划，自己哪科差一定要补，和考本科不一样，考研哪个科偏了都考不上的，因此一定要注意方法。同时，要有自己的方法，别人的方法再好再科学，不一定适合你，找到自己做试卷的方法才是最重要的，考研最后的结果是成绩，怎么把分数提到最高才是王道。

平时压力要是很大的话，你可以晚上跑跑步，对着空旷的地方吼两声。最后，希望你考研成功。