早睡早起,是我给2020的自己立下的一个flag,一开始坚持了一段时间,但因为某些原因,没有坚持下去。现在我决定重新拾起这个习惯,早睡早起。
晚上十一点睡觉,早上六点起床,然后进行晨跑。刚开始,给自己立的晨跑的目标是一公里,等适应了再慢慢往上加。希望自己能坚持下去。
早睡早起,是我给2020的自己立下的一个flag,一开始坚持了一段时间,但因为某些原因,没有坚持下去。现在我决定重新拾起这个习惯,早睡早起。
晚上十一点睡觉,早上六点起床,然后进行晨跑。刚开始,给自己立的晨跑的目标是一公里,等适应了再慢慢往上加。希望自己能坚持下去。
本文标题:今天是决定早睡早起的第一天
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