烦躁

每日一思

人为什么会烦躁呢？我为什么会烦躁呢？这是一个值得思考的问题。

百度说：烦躁，是指患者心情烦闷急躁、内心不安。可表现为冲动、易怒、或忧愁、注意力不集中、精神不振，甚至可出现自伤、他伤念头或行为。

烦躁时通常伴有某些生理功能的改变，如面色红润、心率加快等交感神经亢奋表现。

病理性烦躁常见于抑郁症，躁狂症或其他精神障碍，或躯体疾病时的烦躁状态。

那我为啥烦躁呢？可能有这几个原因。

被压抑的太久，没释放，没有彰显自己，每天带着面具活着。

不想去表现，不想出风头，有吃不到葡萄就说葡萄酸的心态。

纠结，一方面又想施展自己的才华和抱负，一方面又觉得自己不行。

想玩，不想做事。或者从内心深处就没喜欢这件事。有点排斥，加上人的本能，懒惰。

想的太多，做的太少。想得太乱，太浅，太小。

怎么办？

吾生也有涯而知无涯。在开始阶段要敢于尝试，敢于试错，敢于行动。不行动永远是观众。

不要害怕失败，害怕拒绝，失败是成功之母，这次不行换下次，中国人口千千万，老张不干老李干。

养好精气神，调整好状态，饭要一口一口吃，好的思维，观念要慢慢一个一个的变成自己的东西。知行合一，才能真正改变自己的人生和命运。坐而论道，起而行之。

那几个核心观点：

1、以自我成长为中心。能兼顾开心舒服就兼顾，不能就以成长为中心。

2、不放纵人类的本能，摧残自己的身体。坚持早睡早起，锻炼身体，养生。23：30睡觉，最迟12点。

3、不浪费自己的注意力，每次注意力都要有所产出和收获。哪怕打游戏。

4、每天一思，反省自己，放空自己

5、以投资人的身份要求自己。追求绝对成长，让优秀成为一种习惯

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。