2019-07-15

让人惊奇，但千真万确，唯一对我们口吐难听的、污辱的、伤害感情话语的人，都是我们自己家里的人。”

1.选择伴侣要注意的第一点是：在婚姻之中要保持殷勤有礼。

[插图] 2.男人在婚姻中获得成功的机比他在任何行业上获得成功的机会都大。

[插图] 3.虽然对一个男人而言，有一位满足的太太、一个和睦而快乐的家庭，比赚100万元还重要，但在这100个男人之中，找不到一个慎重地想过，或真诚地试过使自己的婚姻成功的会

1.很多男人可以糊涂一生，可以不记得许多日期，但有几个不可以忘记：妻子的生日、结婚的年份及日子。你可以记不起她的生日，但切不可忘掉最后一个！

[插图] 2.太多的男人都轻视小事的价值。

[插图] 3.如果你能终日地坐在那里听那些不快乐的夫妻们陈述，就知道爱情是“毁于小小的事情”。

在那些喜欢逃避责任的人眼里，困难就是他们最好的挡箭牌。你也许听过许多人把失败原因归咎于没有受过大学教育。事实上，就算这些人真的接受了大学教育，他们仍能为自己找出许多理由。而一个真正成熟的人则不会如此，他们不会找借口去逃避困难，而是去想尽办法来克服、战胜困难

如果你想使自己变得成熟，就要记住：困难并不意味着不幸，或许它会是一种幸运的开始。

生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里

第一，接受不可避免的事实，让时间去治疗伤痛。

第二，采取行动以抵制困境。

第三，集中精神，帮助他人。

第四，在有生之年，充分利用自己的生命。

第五，计算我们所拥有的幸福。

所以，如果你想使自己变得成熟，原则是：

学会摆脱生活中的不幸。

1.人的性质会因“轰轰烈烈地与不幸抗争”而变得更深沉、多彩，也更丰盛，它会让我们挖掘出深藏在人性深处的东西。

[插图] 2.苦难是人类生活的一部分，只有实实在在地去面对，才是成熟的表现。

[插图] 3.上帝并不偏爱任何人。身为一个人，我们都得历经一些苦难，正好像我们也会历经许多快乐一样。

我们一旦有了坚定的信念，就应当付诸行动。

2.成熟必须靠学习得来，而且通常必须经过苦难才能学到。

3.我们必须信仰某些事物。但是，假如我们没有就此信仰去采取行动，一切仍然是徒劳无功。只有信心而没有作为，是起不到任何作用的。

《如何度过一年三百六十五天》

我们经常因罪恶感和所犯的错误而感到自惭形秽，我们对这样的自己不能尊重或喜爱。我们必须把过去所有的错误忘掉，重新出发，才能让自己跳出这样的困境。培养面对自己缺点的耐心，学会喜欢自己。没有人能永远达到完美。期待别人完美是不公平的，期待自己完美则是愚蠢和荒唐的。

得到友谊的最佳方法是必须注重施予，而不是获得——应该是亲自赢取得来，而不是靠一时的吸引或哄骗。

[插图] 2.究竟是用什么方法来赢得别人的喜欢呢？其实很简单，就是待人诚恳、热爱他人。

忧虑、烦躁、憎恨、懊悔等情绪能伤害身心健康。

[插图] 2.忧虑就像是在不停地往下滴的水珠，而那不停往下滴的忧虑，通常会使

对自己的生活和工作多问几个为什么，如此，你会活得轻松的。

[插图] 2.强迫自己接受最坏的结局时，我们就把自己放在一个可以集中精力解决问题的位置。

[插图] 3.消除忧虑的万能公式：

第一步，我们要放弃害怕。

第二步，预计出最坏的情况，让自己敢于接受它。

第三步，平静下来把时间和精力用于改善所面对的问题和困难。

第一，清楚地写下我们所担心的是什么。

第二，写下我们可以怎么办以及可能产生的结果。

第三，决定该怎么办。

第四，马上按照决定去做

1.不必去想是否快乐，让自己忙碌起来，你的血液就会加快循环，你的头脑就会变得敏锐。让自己的意志忙着，这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。

[插图] 2.我们不忙的时候，脑中常常会变成真空。

[插图] 3.“工作治疗法”是近代心理治疗所用的名词，也就是把工作当作治病的良药。

生命如此短暂，不能再只顾小事。”

1.如果你希望求得心灵平静的话，就不该为一些小事忧虑2.在大多数时间里，要想克服由小事情所引起的困扰，只需把看法和重点转移一下就可以了，让自己有一个新的、能使自己开心的看法。

[插图] 3.让我们直接去做那些值得做的事，去思考伟大的问题，去经历真正的感情，去做必须做的事情，因为生命如此短暂，不该再在那些小事上浪费生命。

到此为止