痰湿体质的人，脾都虚。脾虚会使湿气滞留于人体内，逐渐凝结成粘稠状物质——“痰”。爱猛吃肉消化也不好的同志，就很容易痰湿。另外，现代的人压力大、情绪不佳，容易导致肝气不舒；肝克脾土，脾胃就容易出现问题，最后就加重身体水湿、痰湿瘀滞。
️舌象：
1. 舌头上有水液，看上去很黏腻，让人感觉不干爽，舌头中间的沟也很明显--有三高。
2. 舌苔刚开始黄腻--已有痰湿；3 .舌苔有裂纹、厚腻且集中在舌头后半部--痰湿。
4. 舌苔厚腻，舌质红--营养过剩，痰湿，不能补
️表现：
①吃得过多，吃得过好②经常要“应酬”的人③经常吃夜宵的人④液体摄入过多⑤有高血压、高血脂、高血糖，也容易肥胖、气味重。
️调养：
1. 饮食清淡，多食陈皮、薏米、鱼腥草（根）、百合、马蹄、莲藕、葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、白萝卜、金橘等食物。
2. 少食生冷、海鲜、花生、肥肉及甜、黏、油腻食物。
3. 最好的方法是用中药精华液泡脚，排湿，排寒，排毒，打通经络，打通微循环。
【书名】图解舌诊 【标题】痰湿体质 001痰是人体内湿气的“结晶”脾虚就痰多 1.脾一虚，人体的五脏六腑都会跟着虚...
1、血瘀体质：舌质紫暗或舌质青紫、指甲发紫，预示血瘀体质发生肿瘤的概率是正常人的19倍。 2、痰湿体质：舌象有齿痕...
九大体质中常见的体质之一即为痰湿体质。 何为痰湿体质？ 大家可以自行判断一下自己是否有痰湿体质的特征。 ＊大腹便便...
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今天的内容比较多，包含痰湿，痰热，血虚，阴虚，阳虚的舌象辨识以及解决方法。到这一篇，罗大伦老师的舌诊课内容全部整理...
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听课笔记 2017.05.07
阿呸，是不是多吐几口痰就能化解我这身湿哒哒的痰湿体质 “阿姨，不要随地吐痰！” 我呸，我长这么大只是我几个表姐女儿...
判断依据 眼皮：肿胀 舌象：舌体胖大、舌苔白腻
之前讲过肥胖者一般均为痰湿体质者，痰湿体质者应长期坚持体育锻炼，如散步，八段锦，五禽戏等，不宜居住在潮湿环境里，在...
本文标题：舌诊～痰湿体质
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