活在头脑里

我们一直活在头脑里却不自知，跟着头脑走，对现实的一举一动，花草树木，满天繁星还是寥寥无几都没有意识到，沉浸在自己的头脑里不能自拔，抗拒活在头脑里却被赶了出来，头脑里的评价声，比较的声音，画面接连不断的出现，看见听见，寻求觉察头脑的策略而不能够，痛恨自我，嫉妒别人的思想，不能够嫉妒的思想，一一闪现在头脑里，头脑就像一个盛装大杂烩的容器，里面乱七八糟的什么都有，活在里面却了解不了，被动的生活着，这是我生活的现状。痛苦折磨着的自己，不自知，想摆脱却又无能为力，一切负面的情绪排山倒海而来，身体健康亮起了红灯，都是头脑惹的祸，我却没有拯救的能力。认怂，臣服，接纳，没有路的路在牵引着自我，不能够这样又是抗拒的念头，只能这样啦，又是另一个念头，念头来来去去，我无能为力，现状让我困惑担忧，这又是一个念头，我是谁？