感恩《魔力》的作者郎达.拜恩给大家写出这样一本魔力之书，让我们能感受并践行感恩的魔力，沐浴感恩的光辉。也感恩翻译者郑峥能将这本魔力之书翻译过来，介绍给中国的读者，让中国的读者从中受益。
感恩是充满魔力的，我们要把感恩的魔力带入我们的日常生活。我们的生活就会产生神奇的变化。心存感恩，你就能够洞悉生活究竟哪里出现了问题，你的生活到底缺失了哪样东西。
感恩的生活态度，会令你在每天醒来时为自己还活着而感动，你会发现自己对生活充满了热爱。所有事情都将轻而易举，你会感到自己的身体轻盈得像一根羽毛，那种幸福感是你从未体会过的。
感恩如此神奇，如此充满魔力，现在我们需要做的就认真思考我们到底对生活怀有多少感恩之情。
审视生活的各个方面：金钱、健康、幸福、事业、家庭、人际关系。凡是那些你认为比较优越的方面，必然是因为你对其心怀感恩，富足和美满也必然是对你感恩之心的回馈。那些你认为不尽如意之处，也正是因为你缺乏感恩之情而造成的。
有一个简单的事实：不去感恩，你将不再获得回馈，生活的魔力也将随之消失。
欲先取之，必先予之，这是感恩的基本法则。用感恩表达你的谢意，做不到这一点，魔力将离你而去，你就无法获得所期望的生活。
不感恩的底线在于一边索取，一边毫无感觉，将索取认为是理所当然的。我们一旦身处这种状态，就等于是在毫无防备地从自身这里索取。所以吸引力法则就是不感恩，连你拥有的也必将失去。
一旦了解了感恩魔力的真相，我们还有什么理由拒绝感恩呢？
然而要想见证感恩的魔力为你的生活带来神奇的变化，你必须不断尝试，让感恩成为一种生活态度。
“知识是一座宝库，而实践是开启这座宝库的钥匙。”伊本·赫勒敦说。感恩也必须是在实践中才能真正获得。
感恩有三个魔力公式需要牢牢记住，并践行之。
魔力公式：
1．有意识地思考并说出魔咒“感谢”。
2．越频繁地思考和说出这句魔咒“感谢”，你的感恩之情就越强烈。
3．你所思考和感受到的感恩越多，你的收获就会越多。
感恩是一种感觉，你必要好好练习，让你自身觉察到它的存在。这一过程会催生出力量，推动魔力出现在你的生活中。牛顿定律体现出的相对性就是你给出去的，就是你会得到的，这很公平。
感恩需要练习，魔力之书给了二十八种练习感恩的方法，这些方法分二十八天去练习。作者给了详细的练习方法和建议，二十八天之后，你还可以有针对性的练习其中你感兴趣的部分，让它得到强化，发挥出更大的能量。
连续28天的练习，让你将感恩固化为一种习惯和新的生活方式。通过连续、集中的感恩练习，使你可以很快地见证魔力发生在你的生活中。
前十二种练习方法，其目的是让你能够感恩现在以及过去曾拥有的，因为你只有对过去和现在所拥有的心怀感激，感恩的魔力才能帮助你在未来获得更多。
接下来的十种练习方法，是借助感恩的神奇力量满足你的愿望、梦想以及一切你想要得到的东西。
最后六种练习方法，能够助你提升至一个全新的境界，感恩的魔力将灌注你身体的各个细胞，根植于你的心灵。你将学会运用感恩的魔力帮助其他人，解决困难，摆脱当前抑或今后人生中遭遇的种种逆境。
光是阅读作者对二十八练习产生的效果预测，就让人非常神往，内心急切地想开启感恩练习之旅了，也很向往感恩魔力产生的生活的神奇变化。
魔力练习的本意是为了实现自己的梦想，所以我们需要静心认真思考，我们到底想要什么。
作者强烈建议要列一份终生的心愿清单。写下你想要实现的小愿望、大梦想，或是在这一刻、这个月、这一年的所有愿景。如果你有任何新的想法，都随时追加上去；实现了的，你可以从清单里将其除去。列心愿清单最简单的方法是将它们分门别类：
身体和健康
工作和事业
金钱
人际关系
个人愿望
物质需求
然后在各个类别里添加你想要的东西。
一旦你清楚自己想要什么，你就指出了你希望感恩的魔力能改变生活的确切方向，并且你已经准备好开始这段前所未有的最激动人心的旅程了。
所以，现在就请你拿出纸笔或者打开电脑，认真思考并郑重写下你的心愿清单，开启你的感恩练习之旅吧！
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