成就事件：
1.6点前早起成功
2.如实记录觉察日记、镜子练习打卡、立即行动打卡
3.店面为第二天的提前准备工作到位
4.衣服，地面的洁净
5.主动回复顾客评论
今日份感恩：
1.感恩老大不那么管我们，让我们自由发挥、自由反思，让我感到自由和爱的力量。感恩老大的宽容豁达，他总是在自己的事情上孤注一掷、全力以赴，他是我的榜样。
今天他看见店面经过他昨天的调整后依然被弄乱，去沟通去立即调整。他是认真的，而大姨和小姨反而会因为各种方便为借口执行不到位。感受到老大所说的其他人都以为他是开玩笑，因为我不认真，不认真的态度就是一种弱视，看不清他人和自己
要让自己保持在最佳的状态，才是对他人对自己负责任的表现。谢谢您，我的榜样宋总！
2.感恩宋叔叔给我们送过来西瓜，我吃了4块，感受到被关心关怀的情感连带，感受到西瓜的甜。来到大湖北这个地方的感觉有点不一样，因为和以往的打工不同，这里是比较有温度的。
3.感恩杨大姨提醒我注意我迟到了，这是一种善意、友善的提醒，有人去提醒，有人及时提出真好，因为我能看见，我能调整便是进步。
4.感恩丁阿姨，她总是替我付出很多，减轻了我的50%以上负担，她是我的大贵人，大功臣。谢谢谢谢谢谢你丁阿姨
5.感恩遇到的问题，让我觉察到我的固定型思维。让我回忆起随时保持最佳状态，备战状态，是我制胜的法宝。这是和宋总两个月相处得出的经过验证的思维和经验。保持整洁能让人保持警醒
6.感恩周雄，我的良师。他真的很能吃苦耐劳和很少抱怨并且有点像宋总那样乐于钻研产品，为他的不计较和专注喝彩，他是值得我学习和崇拜的好榜样
今日份小确幸：
1.默默的get到自己在学习了绿豆汤的做法，如何避免把绿豆煮红（被氧化），盖盖子煮
2.遇见精时力伙伴jassy发布的【秘密】践行版说：
我希望你能够明白，改变自己的生活，其实很简单。你不必营营碌碌、疲于奔命，努力把生活打造成你期望的样子。改变你的生活，其实只有一种方法。变你的想法，你的生活也会随之发生改变。
——博朗.拜恩
3.传播了李霞姐的“奶茶攻略”，觉察到如崔律所说：用心，就是把一件事情做到极致。李霞姐就是在通过无声的语言、无数的行动、无声的信念、有声的声音在传播温度和正能量啊，感受到极致的力量！极致的、淋漓尽致的、滴水穿石的、全身心的信念！太美了
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