每个人都有被关注的需要，都渴望自己成为众人的焦点，成为所有人羡慕的对象，都希望自己“会当临绝顶，一览众山小”。因而，人们的追求也变得非常明朗，熙熙攘攘，来来往往，皆为美。而对于女人来讲，打造完美的自己，首先要有完美的身姿，如水的肌肤。然而这一美好想法却被妊娠纹打破了，特别是生产后的宝妈，更是饱受妊娠纹的摧残，不仅影响自己的美观，甚至会影响到家庭，那么产后的妊娠纹还能消除吗?成了妈妈们的首要问题，下面就看下专家怎么说。
表一 产后的妊娠纹还能消除吗 小编教你三大秘诀
一、适当的运动
1、跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
二、正确的按摩手法
1、臀部按摩手法
由下往上沿臀部边缘按摩(左右边都要按摩到)。
2、胸部按摩手法
初阶段从中间往外扩展按摩，第二阶段从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部按摩(左右边也一样按摩)。
3、腹部按摩手法
以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部。从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果。
4、大腿内侧按摩手法
从大腿内侧开始，逐步向上按摩。
5、膝盖按摩手法
以画圆的方式，由内向外按摩。
表二 产后的妊娠纹还能消除吗 小编教你三大秘诀
三、按摩去妊娠纹霜
在进行这一系列，最好保持皮肤湿润，可以涂上专业的淡化妊娠纹护肤品，也可自己调制精油进行按摩。当按摩至皮肤上的介质被完全吸收、没有粘的感觉时，就可以停止按摩。这里小编推荐去妊娠纹产品——美腹丽人。美腹丽人独有的火蜥蜴生长因子具有促进表皮细胞和真皮细胞再生长，可使受损的皮肤表面得到修复。使受损和断裂的真皮弹性纤维更新、修复、起到平复妊娠纹，消除疤痕，吸收皮肤褶皱，紧致皮肤的效果!
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