你好，我是强哥，这是我的231/240的进化日课。
1、极简学习法：输入-理解-输出。前两者占据40%即可，60%要是输出。
输入是很容易上瘾的，比如学习、看书，总是觉得很爽。理解和输出，特别输出是非常消耗的，要耗费特别多脑细胞。
但是恰恰输出是非常有效率的，只要在实践中学习，迭代，做中学，才是最快的。
不要总是研究研究，就愣在那里了，不知道下一步应该做什么，这万万要不得。要控制实践的时间，尽量做到1个半小时就可以了。
2、早晨冥想前后是很耗时的，总是会不停地看手机。这一点要不得呀。
做饭和吃饭，大约控制在半小时就OK了，到45分钟就时间太多了。啰里啰嗦，看看手机、东张西望的。
视频号上传分发，还是要让实习生来，不要喧宾夺主。今天上传分发连麦预告的视频，就耗费了半小时。
处理大晴的直播间提问，用了1小时18分钟，时间还挺长。不过这个人确实经历很丰富，让人了解就停不下来。后续嘉宾的提问，控制在1小时就差不多了，半小时看资料，半小时梳理问题。
下午3点-5点的时候，就不知道做什么了，就是看短视频也想不出爆款的样子来。不过今天七芊梳理出来的，还是不错的。未来我还是要梳理出来，分享出来。需要不停地重复，触达，才会引起注意。
强哥
2022年6月10日
北京
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