罗马不是一天建成的，想想自已超大龄顺利生下一宝二宝，得益于婚前恋爱空白期的长长六七年时间，攒下时间每天运动一个小时。
以前自己是睡眠困难综合症，晚上十一二点都睡不着，就是很困也睡不着，到现在的秒睡。那时的我每天运动一个小时，无论是走快步一个小时还是跳健身舞，几乎都是一个人，虽然孤独，但这个经历也让自己收获健康的体魄。现在岁数虽长，走路还是如风，很精神，什么感冒都很少，有一点点苗头通过调整一下作息也能自愈。
现在的自己睡眠质量很好，早睡早起，定时运动。虽然生命是有限的，但是我要把这有限的生命拉长一点，陪伴家人时间更长一点，在这有限生命中，生活也过得更有质量一点！
人到中年，最近的感悟是身体健康最重要。其实，人类出生开始，人的身体健康才是最重要的，是一切的根本。没有好样的...
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1.人到中年，身体健康很重要。只有自己身体健康，才能给家人创造幸福。只有自己身体健康，才能去追求更多的目标。 2....
人到中年，身体健康最重要。随着年龄增长，越来越意识到身体健康的重要性了，越加越多的听到周围的人这儿不舒服，那儿查出...
人到中年，经历的人、事多了，很多东西就看得开了，曾经我觉得金钱财富、名誉地位最重要，现在觉得，身体健康...
清晨问好，早上好。 周末，行人不多，我起床散步。 人到中年，越来越感到身体健康才是最重要的。昨夜的梦里，回到了家乡...
女人是个简单的人，口罩这几天正好在家休息，看看书，锻炼身体，早起晚睡，无比规律。人到中年更加知道身体健康的重要性，...
昨晚和朋友一起喝了几瓶啤酒，今天就睡到下午才醒，人到中年身体素质严重下降。才发现身体健康真的才是最重要的。 然而我...
人到中年，身体健康就很重要了。 刚刚过了30岁的生气，就感冒?了，还时不时的的有低烧，身体已经很难受了，还要兼顾家...
渐渐人到中年，中年以后，人成为社会的中流砥柱，事业蒸蒸日上，但这个时候，往往会忽略一个最重要问题——身体健康。 我...
本文标题：人到中年身体健康很重要
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