2020-12-09情绪不稳定的原因

是又感觉到了压力。

拖延症会让人不快乐，这是真的。

会打击人的自信心，这是真的。

那为什么不积极去做去改变呢！

真是奇怪的心理。一边拖延一边焦虑，却还是保持着这种状态。最近的极端不开心，是真的不开心，笑不出来，连假笑都做不到。

是不是我被生活中的琐事拖累，做饭做家务消耗了我太多的精力，以至于完全不能专心工作上的事。有这种觉察很不错！改变，干就完了，还墨迹啥，加油！