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我最近的心理状态

我最近的心理状态

作者: 刘金玉 | 来源:发表于2019-07-29 06:24 被阅读0次

最近挺忙的,各种忙,一度焦虑内耗,不知道该如何突破。一直在潜心积累自己,但总是看不到进展、看不到收获,就像黎明前的黑暗。

我的线上学习自从5月20日登上猎鹰号以来,就一直在实践中拉练。从自控力体验营打榜,成功上线21天自控力训练营,能量耗尽了一样,自控力正式营带的并不好,续航的并不多。

在自控力带班的同时,还开始了关系重塑训练营的学习,因为我时间利用效率不高,经常内耗,关系营的学习很多都没有跟上节奏。

还有社群实战训练营的学习,因为时间不足,也是不能按时学习。孩子听力营的学习亦是如此,最初的兴奋慢慢降温,为孩子打造英语超长版真是不容易啊,关键还是我的时间不够用,我没有带着孩子一起学习。

阴差阳错又有了一个学习语文营的机会,本来以为我只做学员带着我家孩子认真讲故事就好了,因为是共建者,我又被推荐做了实习护航员,不仅要带自己家孩子学,还要连滚带爬的推动学员们一起学。语文营还赠送了人本营,孩子们学习语文,家长同时要学习人本,简直是疯狂的节奏。

后来,船长平台与半月谈合作“美妙成长”教育直播项目,又开始了家长营的带班与学习。最近家里因为买房子与以前的房东发生纠纷,孩子放暑假没人帮忙带,都牵扯了我不少精力,难以集中精力学习。

反思自己最近的状态,事情太多忙不过来,导致心情沮丧而焦虑,想突围却找不到合适的方法。想起陈春花教授的药方“内求定力、外联共生”,我觉得自己的定力还是不够稳定,内心不够坚定,内耗严重,很容易受外界风吹草动的影响,做事效率不高。遇到事情做不完的时候,不太会向别人求助,总是一个顶着,给自己带来很大压力。

学习心理学让我知道了提升行动力的秘密,但是,从知道到做到还需要自己一步一步地去实践,去突破自己的限制。昨天听了两对双胞胎四个男孩的妈妈、超强主班龙赛庚的分享,她老公不在身边她和妈妈一起搞定四个孩子,还能把带班的工作做得非常好,真的是太厉害了,让我觉得不可思议。

人都是有潜力了,就看你如何挖掘自己了。我觉得自己还有很大的提升突破空间,只是因为潜意识中自己给自己设定了各种各样的框架,把我给限制住了,暂时无法突破,但我一直在积蓄力量。我觉得别人能做到的,我也一定能做到,只是我对于自己必须要做到的内在动力还不够强烈。

要求别人做到的自己先做到。在教育孩子要这样,在带班过程中亦是如此。聚焦当下,当下我要认真去补作业了。

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