假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
——————俄·普希金
《共赢》一书中说信任是一切关系的基础。可是，如果对他人失望，没办法再去相信，该怎么办呢？
书中给出了三个做法：
1.原谅他们。
我同意作者说的，原谅他人是一大解脱，因为原谅他人就是放过自己，让自己不再执着于所受的伤害，只有放下负担，才能继续轻装远行。
但是原谅也要分情况的，昨天听了《原生家庭》这本书，中国有一种说法是“天下无不是的父母”，但是，许许多多的父母，借由管教之名做着伤害孩子的事情，给很多孩子造成心理上的阴影，严重的甚至终身无法治愈，无法信任他人、无法相信自己，又或者，变成了和父母一样的人。
樊登老师说不必苛求自己必须原谅。
不是所有的过错都能被轻易原谅，否则，施错者并不会自我反省。我们可以不原谅，但是，我们要学会放自己，自我疗愈，不要用他人的过错惩罚自己，让自己错过更加美好的人生。
我们还可以找一个时机告诉父母，我们年少时的遭遇，以及对我们产生的影响，写信或者面谈，做好充足的准备。
设想好他们可能的反应，多用陈述事实的话描述，少用带有强烈感情的话语。这样做并不是一定要和父母和解，而是和自己的过去告别，挥别错的才能走向对的。
同时还要做到第2点：
告诉自己和伤害你的人，绝不允许侵犯再次发生。
在《原生家庭》中，那个女孩给自己的父母写信，告诉他们，她因童年的影响所遭遇的不幸，但她现在已经慢慢治愈了自己，她现在过的很幸福。
她不会再允许自己的父母对自己辱骂、贬低，在父母准备改变之前，她不会再回家了，父母依然可以给她写信。
那个女孩虽然经历了很长时间的不幸，但她依然记得生命里的那些美好。这里也是要说的第3点：记住他们的好处。
我想她之所以能够自我治愈，除了强大的感知力和行动力，更重要的是，她依然愿意记得那些美好的事情，生命的底色里只要有温暖，治愈便不会太难。
总结一下，想要重获信任他人的力量，可以试试以下3点：
1.试着原谅，再试着信任，但不要完全指望。
2.告诉自己，绝不容许侵犯再次发生。
3.记住他们的好处，相信快乐将会来临。
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