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站桩养生——练武强身健体,治好了多年的肠炎、脂肪肝、鼻炎!

站桩养生——练武强身健体,治好了多年的肠炎、脂肪肝、鼻炎!

作者: 内家拳实战养生 | 来源:发表于2018-04-16 15:02 被阅读3次

    原创 2017-05-04 实战养生的 无极太极

    无极太极

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    大家好,我叫王迎冬,是无极太极第34期的微信课学员。从小我就体弱多病,小时候经常听家里的长辈们说我出生的时候肚皮薄的像一张纸,肚子里的内脏都能看的清清楚楚,真不知道我是怎么活下来的。从我记事到初中毕业基本上每天都拉肚子,最严重的一次是上小学四年级的时候,上吐下泄,医生都不收我了,最后还是我们村上的杜大奶土郎中,用一些医生不用的土办法治疗一些疑难杂症,用针扎肛门放血,我才算捡回一条命,在这里我真诚的感谢杜大奶,如果没有她,我这条命十几年前就已经没有了。

    初中毕业以后情况才稍微好些,但是还是一不小心就吃坏肚子。春节在家时候喝酒喝多了又是上吐下泄,去医院花了一两千大洋肠镜、胃镜什么的都做了个遍,结果罪受了,病还没好,九月份又犯病了,从一号到十四号一天最少拉三次,最多拉七次,去了医院,先来一大套检查化验再说,之后给我开了一大堆药,去医院西药中药都吃了,花了好几百,可是身体依然虚弱。

    今年六月的一天,一个偶然的机会,通过央视节目了解到了赵老师。九月这半个月,我拉肚子严重,于是我报了微信课,通过一段时间的练功,现在我再也不用为肠胃而操心了,练功后身体素质明显提高,肠胃功能大大改善,真的是谁练谁知道。

    练习微信课后最大的变化就是肠胃功能好了,其次是我的鼻炎也改善了。上初中的时候,我患上了鼻炎,严重到鼻子只是一个摆设,无法用鼻子呼吸,后来吃了不少的药后才能用鼻子呼吸,但还是要用嘴巴配合呼吸,鼻炎是治不好,反正也不会死人,所以我后来也就不再吃鼻炎的药了。

    练习无极太极版本的桩功后,两三分钟时间过去,我的鼻子就开始通气了,真的好神奇,现在站无极太极版本的桩有两个多月了,早就已经可以不用嘴巴,只用鼻子进行呼吸了。还有一个收获就是我的脂肪肝,最近去医院检查了一下,三年多的脂肪肝居然没了,我相信只要坚持练下去,身体会越来越好的。

    微信课的学习内容不难,但贵在坚持,我的身体的疾病的改善就是最好的证明,现在,每天的练功已经成了我生活的一部分,和吃饭、睡觉一样不可或缺。每天早上我5点起床站无极太极版本的桩功,五点五十闹钟响起收功,七点到公司上班,有时候天气好,我到公司后还会去楼顶晒着太阳再站会无极太极版本的桩功,下午下班回来五点多点,开始站无极太极版本的桩一次,如果下班到家被朋友们叫出去玩的话,我就换成晚上九点站一次,总之保持每天最少站无极太极版本的桩一次,贵在坚持,就有大收获。

    我是去年10月份加入无极太极江浙沪分会的,加入的当天刚好赶上分会活动报名接龙,看到还有三个名额,我赶紧报了名,活动当天早上六点一刻我就出发了,到达已经快九点了,地铁上我遇到了32期的李侍军师兄,出了地铁遇到一个宁波过来的师兄,我们三人一起打的直奔酒店,到酒店门口,我又遇到了几个一起过来的师兄们,大家一起到酒店前台报到后进入会场。

    电梯门一开,我就听到了一阵阵的呼喊声,等进入现场,我才发现是师兄们在试对方的铁布衫,打的都是砰砰响,就像拿锤子砸轮胎的声音,后来有几个师兄相互实战切磋了一会,看得我也是心情澎湃,很想上去试试实战。没多久,我们的会长铁臂华张师姐也到了,张师姐让大家稍稍休息一下后,大家开始集体站桩,师姐和几个已经通周天的师兄为大家检查动作要领。

    差不多过了一个小时,大家集体收功后,就一起到外面的场地拍摄集体照,先是大家摆了一个太极的图案,一位师兄遥控着航拍机在空中拍摄,然后又在无极太极旗后面高举分会横幅拍摄集体照片。拍照结束后,我们开始进入餐厅吃饭,饭桌上师兄们讨论最多的就是赵老师和各自的练功感受,讨论到铁拳功的时候,几个师兄都把手伸出来给大家看,有练功的效果,可见师兄们练功的坚定态度。

    饭后,师姐召唤大家回到场内传授大家铁臂功,我们每个人都是非常兴奋,张师姐讲完要领之后,大家都跃跃欲试,和师姐碰臂排了很长的一队,我也是其中的一员,我就说说和大周天的师姐对练铁臂功的感受吧,大家可以用自己的手臂往钢管上磕几下试试就知道我当时的感受了。众人和师姐磕了一圈手臂后就进入了自由活动时间,大家三五成群的围着师姐还几个通周天的师兄们各种请教,年纪较大的薛江涛师兄能自己控制毛孔开合,功夫律师陈翔伟师兄随便一招就是筋骨齐鸣,有一位师兄带来了好多刀、剑、斧、棍等道具,师兄们拿着道具刀剑切磋,各种嗨。

    还有一位师姐还给大家带了好多好吃的桔子,我在这里谢谢师姐。这期间还有好多师兄和张师姐合影,师姐累了一天还要摆各种姿势配合大家拍照,师姐真是辛苦了,同样辛苦的还有组织活动的几位师兄们。我感到无极太极就是一个大家庭,认识了一群志同道合的朋友,很开心。

    老婆是我在家被父母逼着去亲相的,我现在有两个女儿,日子还能过得去。以前我也喜欢过女孩儿,就是从来没有好好地谈过恋爱,更别说约会了。我觉得有几句话说的特别好,对别的女人再好都不如对自己的老婆好,只有老婆才是陪你过日子风雨同舟的人。你不对自己的老婆好,就会有人替你对她好,还会给你送顶小帽子。我希望一家人平平安安、健健康康、吃穿无忧,有点存款,有点时间陪陪孩子,有点朋友相伴,这样的生活就好。

    我们一个村里的一个瞎子是一个奇人,他什么都看不见,又没有人教过他什么,可是他却比很多正常人还要厉害,比如不管啥时间,你问他几点钟,他都能给你说上来,而且和北京时间相差不会超过三分钟,他自己还会修电视、VCD等家用电器,最离谱的是他还能爬电线杆修电话线,用一个电话机往接线端子上一接他就知道那根线是谁家的,如果不是我亲眼看到真的难以相信,这几年我回去没怎么见到他了,听邻居说他去南阳市里面开了一家盲人按摩店,经络穴位样样精通。

    我在技校学的是电子电器维修专业,出来以后一直干电工,换过办公室的灯管插座,也修过车间的注塑机和冲床等生产设备,去年又学习了电焊工技术,现在所在的公司我就是成了一个万能工,水、电、门、窗、桌、椅、包括天花板、墙面和地面坏了都是我来修。没事的时候我经常帮一些同事修一些小家电,有的时候我去他们家里修修空调热水器、洗衣机、油烟机之类的。

    我说说家用电器维修安装的事,为什么十几二十年前的电器用好多年都不会坏,现在买的新电器没用多久就坏了呢,有朋友给我是这样说的,他说东西做的好了不会坏,须求量就会减少,大家就没钱赚了,把产品做差一点,只要能保证在保质期内不坏就可以了,这样东西坏了,你才会再买新的。

    还有一些维修店的人去你给修电器的时候,小毛病给你说成大问题,动不动就要收大几百还不一定给你换合格的配件,这些大家是要注意的,希望能帮到大家。我就说说最近几天的事吧,我一个朋友家里洗衣机不会排水了,找外面修家电的人过来看看,就说是排水电动阀坏了,换一个要一百多,后来他给我打电话叫我去看看,结果我给他的排水阀拉杆上绕了几圈胶布就好了,省了一百多。

    还有一个朋友家油烟机不会转了,外面的修理工看都没看就要二百块钱,后来他找我过去花了不到五十块钱就修好了。我还有一个同事家里空调半年没用,现在天冷了,开机却没反应了,找来修空调的师傅打开看看,说是里面进老鼠把线咬坏了,把电路板烧了,需要换个板子要四百多,我同事嫌贵就没让他换,也是叫我过去看看到底是不是板子坏了。我过去一看,还真是老鼠把里面的排线给咬断一根,找点电线给接起来就可能开机了。所以我建议大家要认识几个搞维修的朋友,可以为你省去不少冤枉钱。

    编辑:小正

    来源:无极太极

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