今日总结
看孩子们目前的状况，对于无对抗的突破练习，在对抗中的提现还是有的。之前比赛我们的进攻手段单一，进攻点单一，那么我们就先从提升个人能力开始。现阶段的重点是一打一，孩子们要对每次训练课每次自己的动作情况有回忆，最起码知道自己是怎么进的。
小左今天有一个动作，感知了防守人的位置，做出了选择做动作，这非常好，尤其再看下，速度实力已经提现不出来了，力量，加上身体的感知，才是最重要的。要注意自己的重心，不要站起来。
尧尧和李思辰一样，进攻时需要找时间差，李思辰偶尔还有几个启动加速突破摆脱开防守人，尧尧在半场基本突不过小左，那我们就要去练习多样化的动作，找人变向，篮下的转身，虚晃，这是他俩之前都没有的动作，如果学会感知防守人的位置以及判断时间差，会是她俩一个非常大的进步。
齐安吉和石俊瑞确实是慢，需要在训练中时刻提醒自己快快快，但我不是让他俩跟李思辰比，最起码在自己的基础上要尽力，否则一个变向，防守人都动了，他俩还在原地，那不白做动作了吗？对他俩心里也是打击。
王鹏竣后来几个突破自己注意了，幅度有提高，尤其转身，比之前好一点，对于变向后的加速，一定要把腿迈出去，他其实速度不慢，就差这一点。
李昊宸的脚步运用还是可以的，要注意突破不能绕圈，冲篮筐突破，而且要抬头，要看见篮筐在哪再出手。
防守方面，我们没有特意练，但在对抗中我遇见了就会讲，孩子们要记住，尤其对于防守位置的理解，不能出错，否则脚步再快也是徒劳。
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