难过的时候

每次难过的时候，其实就是我们去检视自己最好的时候。

开心我们都很享受，也不会去想太多这背后的原因。然而当我们有情绪感到难过和烦恼的时候，就会陷入到这个情绪里面很难出来。我想起有一个朋友举过的一个例子，我们都有知道金刚经的智慧，所有一切外在的东西都来自于我们自己，是我们的意识，我们的种子创造了外在的这个世界。

当我们做梦的时候，我们醒来我们不会一直纠结我们做的那个梦。我们会清晰的知道然那也只不过是一个梦，然后我们便很快就忘记了。

可是在现实生活当中，我们却对所有外在的这一切非常的较真。尤其当自己的家人，伴侣，孩子没有符合我们期待或者做了一些让我们非常恼火的事情的时候，我们的情绪一下子就起来了。这个时候我们早就忘记了，这个孩子，这个伴侣，也是来自于我们自己的意识，我们的种子投射出的画面，他们根本也不存在。

于是每次我自己难过的时候，我都提醒自己，去回顾笔的故事。所有的一切都来自于我，所以我可以有力量，有方法去改变他们。当我把胶片改变以后，投影仪上的画面也就改变了。于是我就不会再难过，不会再纠结。