今天在校园里转悠着，本来想吃完饭再去备一下课，然后就在小路走着，碰到了之前教过的一个学生。
她一直都处于高度紧张的压力状态之下，并不是特别的放松，然后我们两个就在校园里头拥抱了一下，说了一会儿话，我跟他说了很多的话，我说你一定要想办法让自己放松起来。
人生的快乐有很多种，比如说今天吃的很好，今天吃到了自己非常想吃的东西，我们说人间烟火气就是美味的食物，那再比如说我今天穿了一件特别漂亮的衣服，是我心心念念想了好长时间才买到的衣服，也会给我带来快乐，那当然有的快乐是友情带来的快乐，比如说我和和另外一个好朋友谈心，这也会是快乐人生的快乐有很多种，那如果一个人所有的快乐只能来自于一点，就是学习的时候，那一旦学习没有成为一个特别好的结果，那对他的打击是致命性的，会为这个学习患得患失，郁郁不得志。
我就分享给他两种方法来缓解自己的压力，第1种方法是要去运动，因为你觉得你自己跑不动，你觉得你自己特别累特别颓废的时候，其实你是可以跑得动的，当你在操场上奔跑的时候，你出汗大量的汗，虽然身体很累，但是脑子却是放松的。
第2种办法就是要给自己一个大大的树洞去倾诉，把脑子里头的压力释放出来，就像你把一个装的很满的瓶子给拿出来一样，你行动上也要给他放松，人没有办法真正的感同身受，我没有办法深刻的体会到别人的意见，那所有的人都是孤独的，那怎么样来排解自己的忧愁和孤独呢？只能通过写的方式，就像我在简书上每天啊写写不停的在记录自己的这个事情，与其说是在书写，不如说是给自己一个释放压力的空间。
我在给这个学生分享这两种缓解压力的办法，其实也是在对我自己进行勉励，因为我也有很多的迷茫，未来也有很多的不确定性，我也不知道自己该如何面对这样复杂的生活环境，那我就是通过这两种方式来给自己缓解压力。
对面隔壁班级在上晚自习，希望我们在各自的赛道上努力的奔跑，然后将军赶路不追野兔，不留恋于世间的花花草草，专心致志的做好自己的事情，加油！
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