摆脱焦虑不能上网

今天发现我喜欢的一个博主发了篇推送，大意就是说要摆脱焦虑，根据自己的情况来做事，但是标题写着五点之前起床等等，总之是十分充实的一天。

但我光看这个标题就更焦虑了，因为我上午十点才起床，下午还睡了一个小时。看了这个推送我感到有些自责，因为也浪费了不少时间，该做的事情也是一直在拖，比如说年初定下的读书目标，目测肯定是完不成了，只能期待下半年能多看了一些了，也是因为一直没看书，所以我这几天也没什么东西可以写，我还计划备考一个证书，整个生活都比较混乱。

其实，我理解这个博主说的，要过劳逸结合的生活，不要陷入内卷和焦虑中，但他是因为太拼了，都把自己身体搞坏了，我是因为太堕落了，所以看了就很焦虑。

摆脱焦虑真的要少上网，少看别人的生活。