转眼间又到了11月份,今天去菜场的时候,见到很多商家展台上放满了一堆堆的萝卜,有白色,红色,青色和紫色的,让人看着就有想吃的冲动。当时问了白萝卜的价格,一斤只要一元钱,价格非常的便宜。想着11月萝卜赛人参,我就随手买了一根白萝卜回家,准备包一顿饺子来吃,做的过程中又加了点虾皮进去,这样一起吃最“养人”,不仅营养丰富,还有很高的食疗价值。
萝卜赛人参,意思就是说萝卜的营养价值比人参高。萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,不仅可补充维生素C,还有消食、消炎的作用。在我们民间就有这样一句俗语:“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”的说法。在我国明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。,可见老一辈对萝卜这种食材评价多高了加上冬天食材匮乏,萝卜也是供不应求的,加上不同颜色的萝卜吃法也不同,可炒可烧还可炖汤,不论怎么烹饪都非常受欢迎。今天分享的这道萝卜虾皮鸡蛋饺就是我的最爱,一口一个非常鲜香,剩下的还可以煎蛋,味道更巴适。
萝卜虾皮鸡蛋饺
准备食材:饺子皮500克,白萝卜1根,鸡蛋5个,虾皮20克,生抽1勺,小葱1根,香油1勺,食用盐1勺,胡椒粉,食用油和清水适量。
具体做法:
第一步:先将买来的白萝卜用清水冲洗干净,然后去皮擦成细丝,小葱洗净切成葱花,生姜切末,虾皮装碗备用,最后准备一个干净的空碗,然后把鸡蛋磕入碗中打散待用即可。
第二步:准备好炒锅直接点火烧热,然后下入提前擦好的萝卜丝干煸,煸至萝卜丝微微发黄时即可盛出备用了。
第三步:另起锅倒油烧热,油热后下入鸡蛋液迅速滑散,之后下入虾皮翻炒均匀片刻,最后下入萝卜丝拌匀即可调味。
第四步:调味时我习惯先放生抽、葱花、姜末,少许白胡椒粉翻拌均匀即可盛出备用。
第五步:取一张饺子皮,先在边缘抹上一圈清水,然后再在中间放上馅料,最后用自己喜欢的包法,依次包好即可。
第六步:锅中倒水烧开,先放少许食用盐及适量葱段,然后再下入饺子大火煮开,待饺子全部浮起即可捞出。
以上就是萝卜虾皮鸡蛋饺的全部做法,大家看完后有没有学会呢?其实这个做法鲜香可口,饿的话一口气可以干掉十个,而且还很适合家里孩子和老人食用。如果一次吃不完的话,还可以做成抱蛋煎饺,口感更加独特。如果大家有时间的话,可以做一份给家人尝尝,相信你和家人都会很满意的。
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