体重：55.5kg
饮食：早餐：黑糖姜水；午餐: 红枣桂圆枸杞水+5颗小榛子；晚餐: 10颗榛子。
功课：没有站桩。
身体状态：今天干了不少活，体力还能跟得上，虽然接孩子时，有点腿软，不过歇一会儿就没事了，其它没有特别多的变化。
情绪：今天是我的生日，一上午并没有收到多少自己亲近的人的祝福，不免有些失落，倒是不怎么熟悉的朋友发来了不少祝福。孩子不太听话，我说话的语气比较严厉，不过没觉得内疚，有些事情该坚持就要坚持。感觉自己内心力量越来越强了。
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步骤一：了解辟谷 学习辟谷，看辟谷课堂直播、辟谷日记，是不能缺少的，通过看辟谷课堂直播、辟谷日记、能促进自己真正认...
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奇思妙想-辟谷日记
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本文标题：辟谷日记之辟谷D17_2018-04-04
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