春逝去,燕归来,春季茶山头顶绿,夏季茶山整片青,茶淡淡的,灵性在于杯中的姿态,茶的活力在于清流缓溢,茶的生命在于自然而然,一杯清茶,暖了夏季的胃,清了夏天火热的心,但是喝法不当小心养生茶变成了“伤心茶”以下错误喝法一定要注意啦。
注意事项1
茶泡的时间过长
茶艺是慢慢从南方传到北方的,南方人喝茶已经是他们的习俗,他们喜欢用茶具去摆弄茶叶,讲究很多,像很多功夫茶都是出自南方,我们北方喝茶像我们的性格,简单,豪迈,大部分通常喝茶是这样的,一一盏茶泡上一天,从来不去换茶叶,殊不知这样的方法是错误的,茶叶长时间的浸泡,经检测它是会产生致癌物的,所以一旦茶汤变淡,或者泡茶后忘记及时喝掉的,一定不要再喝它了。
注意事项二
脾胃不好非要去喝绿茶
有些人一喝绿茶胃里就不舒服,也许是拉肚子、也许是胃痛、胃胀总之身体已经反应出不太适应,这时候就要考虑换个茶系,除了绿茶其他茶系都是可以选用的,因为绿茶是不经任何发酵的,茶碱过高,容易给脾胃造成负担。
注意事项三
春夏秋春只喝一种茶
喝茶也要根据体质和季节去选用,有些人会说我的脾胃很好,并且阳气很足我就是喜欢喝绿茶不想喝其他茶,这样是不好的,绿茶是寒性的,身体再好一年四季只喝寒性茶你自己目前感觉不到,不代表他就不造成身体上的伤害,就像癌症患者没有发病他去医院怎么也查不到,一旦查出来就是晚期了,所以要健康喝茶。春天养生在于疏肝理气,多喝带带香味的茶水,清香的茉莉花茶就很适合,绿茶这时候还不宜多喝,体寒的多要多加注意,夏天清暑降温最佳茶品是绿茶。秋天适合喝不寒不温的乌龙茶,既然清除身体火气,又能生津止渴,养阴润燥白茶也有这样的效果哦。
冬天可以喝暖胃护心的红茶,三高人群可以喝熟普洱茶。
注意事项四
酒后禁止喝茶
茶叶可以让人兴奋,提神,酒后本来心脏就处于紧张状态,此时喝茶心脏就会加重负担造成意外发生,酒后饮茶,对肾脏也是不利的。酒精未经过身体中和就直接到达肾脏,从而对肾功能造成损害。不过酒后可以喝一些葛根泡的茶水,它可以解酒精。
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