夏季喝茶养心脾，几个错误喝茶方式应该避免

春逝去，燕归来，春季茶山头顶绿，夏季茶山整片青，茶淡淡的，灵性在于杯中的姿态，茶的活力在于清流缓溢，茶的生命在于自然而然，一杯清茶，暖了夏季的胃，清了夏天火热的心，但是喝法不当小心养生茶变成了“伤心茶”以下错误喝法一定要注意啦。

注意事项1

茶泡的时间过长

茶艺是慢慢从南方传到北方的，南方人喝茶已经是他们的习俗，他们喜欢用茶具去摆弄茶叶，讲究很多，像很多功夫茶都是出自南方，我们北方喝茶像我们的性格，简单，豪迈，大部分通常喝茶是这样的，一一盏茶泡上一天，从来不去换茶叶，殊不知这样的方法是错误的，茶叶长时间的浸泡，经检测它是会产生致癌物的，所以一旦茶汤变淡，或者泡茶后忘记及时喝掉的，一定不要再喝它了。

注意事项二

脾胃不好非要去喝绿茶

有些人一喝绿茶胃里就不舒服，也许是拉肚子、也许是胃痛、胃胀总之身体已经反应出不太适应，这时候就要考虑换个茶系，除了绿茶其他茶系都是可以选用的，因为绿茶是不经任何发酵的，茶碱过高，容易给脾胃造成负担。

注意事项三

春夏秋春只喝一种茶

喝茶也要根据体质和季节去选用，有些人会说我的脾胃很好，并且阳气很足我就是喜欢喝绿茶不想喝其他茶，这样是不好的，绿茶是寒性的，身体再好一年四季只喝寒性茶你自己目前感觉不到，不代表他就不造成身体上的伤害，就像癌症患者没有发病他去医院怎么也查不到，一旦查出来就是晚期了，所以要健康喝茶。春天养生在于疏肝理气，多喝带带香味的茶水，清香的茉莉花茶就很适合，绿茶这时候还不宜多喝，体寒的多要多加注意，夏天清暑降温最佳茶品是绿茶。秋天适合喝不寒不温的乌龙茶，既然清除身体火气，又能生津止渴，养阴润燥白茶也有这样的效果哦。

冬天可以喝暖胃护心的红茶，三高人群可以喝熟普洱茶。

注意事项四

酒后禁止喝茶

茶叶可以让人兴奋，提神，酒后本来心脏就处于紧张状态，此时喝茶心脏就会加重负担造成意外发生，酒后饮茶，对肾脏也是不利的。酒精未经过身体中和就直接到达肾脏，从而对肾功能造成损害。不过酒后可以喝一些葛根泡的茶水，它可以解酒精。