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心理学家告诉你,真正的错误是……

心理学家告诉你,真正的错误是……

作者: 天一方蓝 | 来源:发表于2020-03-03 22:43 被阅读0次

    这节课有很多结合之前内容一起理解的东西~比如本课讲述的三个主要概念:①“自我辩解”是一种认知失调,可以结合第8课“如何减少纠结”一起听;②“角色扮演”,之前姐姐用阿米艾尔的一句话讲过“我们不知不觉成了骗子,无意识成了演员”。角色扮演属于行为对态度的影响之一,与此相关的还有之前讲过的“登门槛效应”;③“过度合理化”为自我觉知理论提供另一种解释,这个理论也用于解释行为对态度的影响。

    听讲书以及看书的过程中,时常感受到从内向外的反思、观察自我,以及外部社会对自我塑造的影响,情景与个人之间不断相互作用之下,“自我”就这样鲜活起来。

    尤其是“角色”对自我的影响非常强大。一段亲密关系的结束常常让人对“我是谁”感到迷茫并因此感到痛苦,觉得失去了“另一个自己”,那是因为我们如何看待自己这件事已经与关系中的角色紧密相连,关系发生改变时,短时间内自我概念也因此变化。因此越稳定越长久的亲密关系结束,伴随而来的痛苦也常常越深刻。但如果能从社会心理学的角度上理解和反思,或许会更好走出来。

    很多行为——无论是对成功者的成功分析,亦或是在罪案中对罪犯的分析,又或者只是在生活中细细观察,大多可以在心理学上得到印证,真的很有意思。反思自己和观察他人的过程,就是“自我”的成长了

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