躲不了的焦虑
自从工作以后,焦虑的时刻越来越多了,总是在深夜里静静思考未来的方向等,然后我就失眠了。半夜看着手机里搜索的关于焦虑的相关问题与解答,忽然感觉也许焦虑就是伴随我们一生的,无法躲避的。因为人生的道路每个阶段都有不同的焦虑,越渴望获得一些成就或满足一些欲望,你就会有焦虑。
记得刚毕业那会,自己就特别焦虑,公务员考试失利,整个就业状态有点慌了。学校象牙塔下的我们跟社会的差距还是存在的。我很害怕自己不能很好的融入社会,也没有好的事业规划,总时很焦虑,脸上长了一堆小疙瘩。后来慢慢找到工作后焦虑感就稍微好了一点,但是专业不对口一直困扰着自己,恍恍惚惚间时间也飞走了。
其实, 信息时代下,我们了解信息的渠道越多,就越来越发现自己跟别人的差距,焦虑就更严重。朋友圈里晒的旅游、求学等图片很多都在放大跟同辈间的距离,让我们感到羡慕的同时也对自我产生怀疑,我是不是太颓废了。有时这种放大的“好”会在潜意识里增加我们的焦虑感。在我们父辈的年代,对比的都是身边的熟人。但是信息时代,我们不仅知道熟人的优秀生活还看到更多有才的陌生人的优秀。两相对比,就有种一事无成的挫折感。
很多时刻我们似乎有很多希望完成的事情,但是又不够自律。年初的规划还没完成几个,就发现已经到了年底。除了要对付七大姑大大姨对你人生大事的关心外,还有对没完成的计划面的愧疚、挫败感。年复一年,我们什么时候才能真正摆脱这样无休止的兴奋的立下计划——完成一小部分——中途放弃——内疚的无限循环中呢?
现在的我大多数时刻还是一个焦虑状态,因为做事情的激情渐渐淡去,没有享受生活,也没有事业有成。在岁月的无情打击下,终于明白自己就是一个普通的人,能力的培养需要自律和坚持。没有实力的时候渴望立马成为实力很强的人,就会在现实中受到打击。这些告诉我们在有限的人生里焦虑是避免不了的。当你越希望自己成为一个优秀的人,你越容易陷入焦虑。但是只要不是过度焦虑,其实没有什么好担心的。我们应该学会跟焦虑的自己和解,言胜于行,用行动去丈量自己的人生宽度。
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