赶路

今天早上为躲大车，齐马路牙子开，右前爆胎了。路上遇到一位好心家长送完孩子，帮我换了备胎。

世上好人多，掌握一门技术，提升能力，是利己利人的资本。

如今我感觉自己要掌握多种本领，遇事淡定，开车安全第一，熟悉路况，安心安泰。

《萨提亚冥想经典》你的自尊维护箱：此刻，我想让你再次放松——或许比以前更放松。觉知你的呼吸，意识到你的呼吸将你与绵延的生命持续的联结，意识到呼吸决定着你能成长多少，因为它是成长的基础。如果没有呼吸，我们就终结了。

感受你的珍贵——你是奇迹，不仅仅因为你是你，还因为你是世界和宇宙的普遍法则的显现。我们并不是自己创造的，我们只是我们自身宝藏的开发者。

现在，我想让你看看你的自尊维护箱。

这个维护箱里的第一样东西是一顶侦探帽，在得出任何结论前你要先戴上它——在判断之前，去观察，去检验，去探索，去质疑，以避免贴标签、偏见以及其他不好的思维方式。所以你的侦探帽是最重要的衣饰之一。它对你说：“我检验，我探索，我质疑。”

你的自尊维护箱里的第二样东西，是一枚精美的勋章，那是开启你的真诚的钥匙。它让你能真诚地回答“是”或“否”，记得他它们都是值得敬重的，而且都是爱的语言。它让你能真诚的说“是的，我可以。不，我不能”——在“谢谢你注意到我”的语境之下。要佩戴上这枚勋章，让它发挥作用，就是要超越我们很久很久以前就耳濡目染的情绪性谎言，——说我们应该说的，而不是我们的真实感受，即在感觉“否”时说“是”或感觉“是”时说“否”。这枚勋章提醒你“是”和“否”都是帮助我们成长的词，如果你愿意，它们就是——当它们是真诚的时，他们就是滋养的资源。

继续看这个维护箱，你会发现你的力量杖、勇气魔棒或愿望杖——你想给它起个什么可爱的名字都可以。它是我们的意愿，有了这种意愿，我们便可以赋予自己力量，从已知迈向未知。我们还发现，每次我们走向未知，因为没有去过，所以我们会有点焦虑——特别是在我们规定一切都必须一直如愿的情况下。当我们允许并支持自己走向未知——我们的愿望所在之地、新的可能性所在之地时，我们发现我们可能正为某种恐惧所拖累——它们或许在踢打、唾弃、恐吓我们，但我们知道那只是过去的阴影。我们要带进来未知域的，是我们的能力：视、听、触、味、嗅的能力，运动和说话的能力，感受、思考以及选择的能力。这些是我们珍贵的宝藏。如此，满载着我们美妙的资源，并给予自己许可——给自己力量走向未知，我们带着自己的宝藏前行，对于你想要迈出的任何一步，你都具备迈出的条件。你的恐惧只是过去所熟悉之物的显现。当你前行时，他们会微微踢打、嘶吼，但这没有关系。当你走进未知时，你往往会发现，恐惧早已停止了踢打，而恐惧中所蕴含的能量，已经成了你的又一个盟友。

你的自尊维修箱中还装着你的金钥匙——那把带你进入圣域的钥匙，那把让你能够说出说不可说的话、做出不可做的事、窥视从前被认为“禁止进入”的地方的钥匙。它让你看，让你事而有所见，让你看到所见之物现在的意义。现在，你父亲过去对待你母亲的方式还对你产生影响吗？在痛苦的意义上有所影响，但你的人生一定要继续被它定义吗？你当下的人生，一定要继续被过去的经验规定吗？我不这么认为！

我们用我们的金钥匙开启新的可能性。我们曾将一些可能性悄悄束之高阁，这有时是出于恐惧，而现在我们能够正视他们了。我们还会发现使用。我们的金钥匙是赋予自己力量的又一途径，因为我们能够将模糊的信息变得井井有条。

当我们能真正看见时，我们眼中所见就像溅满泥水的挡风玻璃变为了一干二净的挡风玻璃。挡风玻璃见满了泥水时，或许你仍可以前行，但那会很难，而且你看不到你需要看到的东西，除了正前方巨大的物体。你会非常紧张。而且，如果你根本不知道你的挡风玻璃上沾满泥水呢？你会觉得挡风玻璃本来就是这个样子——除非有一天下雨了，或者谁清洗了你的挡风玻璃，这时你看过很多年的风景变得完全不同了。努力澄清吧，用新的眼睛看旧的风景，挡风玻璃干净了，你就能看到从前未曾看到过的事物，就在此时此地。这把钥匙很重要。我们都能够运用我们的感觉、我们对适合自己的东西的觉知力，我们能够看着挡风玻璃说：“它脏了”。我们不需要继续认为他就应该是这样的。

现在，我们来到维修箱的另一个非常非常重要的部分——它将我们与所有生命合而为一：我们的智慧盒。它位于肚脐后两寸，与心脏连线的中间。医生在手术台上永远找不到它，也一样，找不到思想和感受。我们相信存在思想和感受，但从未有人拍下它们的照片，因为它们不是以一种形式存在的。同样，没有人能为我们的智慧盒拍照，它也不是以那种形式存在的。它就在那里，联结着我们——所有的生命：人类、动物、植物乃至地球外的生命，合成一股生命的力量。他装有宇宙间的所有智慧，当我们让这智慧流向我们时，它就会流淌，这智慧正是有关生命价值的真相的智慧。它与你如何评价自己，以及如何获取所需之物有关。它告诉你如何为你所培育的花蕾获取养分——它是你的智慧之源。

我们都怀有一个智慧盒，我们都知道。如果它不存在于每个人之中，我们就不可能教任何人任何事，也不可能学习任何新事物。智慧盒是使我们能够前进的东西。我或其他任何人都不可能将任何东西强加给你。我们只能唤醒你所拥有的东西，让你跨越陈旧的情绪规则、消极的内在对话、压抑这些掩盖了你的神奇智慧盒的东西。

你的至尊维修箱是一个宝藏，随着你的使用，它会日渐丰富。这往往意味着你会感到与他人格格不入。当鼓手维修好了自尊、姿态坚定地打鼓时，鼓声会不一样。

现在，我想让你再次进入你的身体，如果有任何特别的紧张之处，如果你的身体在任何部位发出了任何特殊的信息，请倾听它。让自己进一步与身体对话，这样你会更了解你的身体，从而知道你能为它做些什么。

在你想睁眼的时候睁开双眼。或许现在，当你睁开眼时，你能感到你的身体，为了睁开眼睛所做的一切决定。轻轻看看四周，当你可以站起来的时候，让自己站起来，再次看看四周，如果你想做出任何动作，或发出任何声音，就让他们自然的发生吧。