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回顾2018的关键词“坚持”“接纳”“爱自己”

回顾2018的关键词“坚持”“接纳”“爱自己”

作者: 苹果心理课堂一绘画心理学 | 来源:发表于2018-12-28 12:21 被阅读19次

    跨年,离不开给2019制定新的计划、设定新的关键词,那么,回顾2018,是不是也可以归纳出过往一年的关键词呢?

    坚持

    坚持,不放弃

    2018的改变是痛彻心扉的,因为在此之前我都是三分钟热度,行动中都是放弃放弃放弃……

    在2018.1.1我立下誓言,一定要坚持,坚持播种,坚持好习惯,坚持成为更好的自己……

    坚持个人品牌,坚持打卡,读书,坚持007,坚持演讲群班长,坚持婚姻中给爱

    一系列数字——坚持每日三省吾身366天,坚持听课302天,坚持读书242天,坚持演讲204篇,坚持写文章112篇……

    接纳

    爱自己

    当疾病来敲门,当皮肤开始松弛,你不得不停下手中的忙碌,来照顾好自己,好好爱自己……

    早早睡觉,面膜眼膜,穿着保暖又美丽……

    疲惫时放空自己,听听音乐,自由冥想与自由熟悉……

    泡八宝茶,多喝水,注重荤素搭配,定期清肠……

    接纳

    没有应该,那都是可以的

    接纳自己的健康,感谢身体给出的讯号,感谢婚姻、孩子给出的讯号

    接纳老公打骂孩子,接纳孩子大宝不好,接纳小宝晚睡,接纳公婆的宠爱……

    放弃执念

    你不必证明给谁看,因为,你本自具足

    只要活出自己,释放自己的本心,活出水的温柔,慈悲的力量

    上善若水

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