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2018-08-25检视

2018-08-25检视

作者: 爱你在深秋 | 来源:发表于2018-08-25 20:40 被阅读0次

    本周是天使般2.0践行的第三周,本周时间觉得特别快,本周在工作中投入比较多,有点懈怠了,因为代理和开课两件事情,有点分配不过来,所以有点不想去面对,去选比较容易做的事情

    一、学习成长:

       1、英语的学习时长1个小时,3天,每天一个番茄钟

       2、读书本周时间3个番茄钟

    总结:本周花在学习上的时间很少,这才第二周,就开始松懈学习时间了。下周养成固定时间来学习。

    二、休闲放松:

       1、本周在休闲放松上有两个晚上没有精力的看了两个电视剧,星期六看了一个《最后的棒棒》纪录片,看得心里很难受,以前的记忆涌入脑海,感觉我们曾经都是城市的蝼蚁,生活在社会的最底层,现在的我们还有什么理由不努力?还有什么理由伤春悲秋?

    三、家庭生活:

    1、回婆婆家吃饭1次

    3、早睡:11点后睡觉6天,11点前1次

    4、早起:6:00起床4次,6:30左右起床2次

    5、午休:3次

    6、早餐:每天早餐

    总结:本周睡眠晚睡时间比较多,有几天都是11点30左右睡得,所以睡眠质量不是很好,6天睡眠时间41小时,深睡26%,午休本周时间比较好,有几次得冥想都睡着了

    四、人际关系

    1、星期天和林丽马兵老同学聚会一次,看到大家都在为自己得事业努力,我自己也感觉要加油了。向着目标。

    2、和老公余玲和谢平吃饭一次。沟通业务。

    3、和曾霞一起吃饭,沟通贷款行业得业务开拓。没有实质性得效果。

    4、和魏部长、姚会长等一起吃饭

    总结:本周花在人际关系上面得时间合适。下周继续控制时间和经济开支。

    五、财务

    1、这个开支依然一直都降不下来,本周我一个人又开支了1140远,,人情307,交通用车117,用餐173,居家200,中药93,其他杂项250元。

    本周总结:本周被骗200,其他正常开支。开支一直降不下来,心里有点着急。

    六、健康和身体

     1、跑步7次,每次2公里

    2、卷腹5次,100个/次,平板支撑4次

    总结:本周有几次跑步都是晚上跑的,下周调整到早上跑,免得晚上焦虑。平板本周有几天没有做。

    七、工作

    1、协会工作正常开展

    2、礼仪课程开发一节

    3、职能机器人选择、名片印制,话术整理

    下周计划:

    1、日常习惯坚持

    2、做微信公众号

    3、开始见10个电销客户

    4、开发礼仪课程

    5、见企业

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