一切的认知都从认识自己开始,只有对自己的各类行为有了清晰的认知,对自己的局限性有了明确的界限感,我们才能够敞怀胸怀,去接纳更好的东西。
看清自己有多难
在很多时候,你有没有觉得自己有时候是内心又外向,有时候是害怕孤独又享受安静,有时候是喜欢宅又喜欢外出,我们自己都分不清到底哪个才是真实的自己,因为我们惯用切片思维思考问题。
站在镜子前,我认真审视自己,自己是内向又自卑的,但是在网上我通常是小话痨又自信,这其实是我看到的只是自己的某个切片。
而且我们对自己的评价更多的时候是建立在他人的反馈之上,所以很多时候我们听到别人评价自己时自己既大方又小气,既善良又损人利己,常常怀疑感觉与真实的自己相去甚远。
有人问泰勒斯,什么是什么最困难的事,泰勒斯回复:“看清你自己。”正是因为有感情,我们才成为人。我们会产生快乐、悲伤、痛苦、忧郁等等感情,就会为了维持或者摆脱某重感情状态而说服大脑将自己的真实意图隐藏起来。
比如,我的孩子想要吃糖,我给他,他就会一边抄着手说:“我生气了。”一边拿眼觑我,妄图以生气来说服我给他糖吃。这时候我给他糖,他又不要了,还说一直生气,跟我讨价还价,以此获得更多的糖。
孩子是真的生气了吗?他是真的不想要糖吗?不是。他只是为了持续获得糖的快乐体验,而逃避不能吃糖的痛苦,将自己的真实意图隐藏起来,他的大脑为他创造了一系列虚假指令来达到获得更多糖果的目的。
最后,孩子赢了。
因此只要是人,必然是不能正确认识自己的。
网友评论