第三周正面管教课程,虽然是第二次上正面管教家长班,但是仍然有非常多的收获。
课程开始前,分享了每个人最近一周的经历。我分享了从上周六开始,儿子不好好睡觉,白天不好好睡,晚上不好好睡,早上还跟着我早起,几天中的经过和始末。大家静静的听着,然后等我讲的差不多说完了,安静老师写了一个“我句式”在黑板上。
我句式
当........
我感觉........
因为.......对我很重要。
我希望........
又请大家做了一个手势,把一直手指向外面,问大家做这个动作时,你的内心感受是什么?
紧张,不舒服,压抑,等等
因为当一个手指指向外面时,另外四个手指是指向自己的。
所以其实当我们把责任归于他人,自己的内心并不舒服。用我句式表达我们的需求,在尊重他人的同时,反而更可能让自己的需求得到满足。当然,如果无法满足,也不要失望,或者你可以考虑其他方式去满足自己的需求。
反之,可以用“你句式”同理对方。
当......
你感觉.......
因为.......对你很重要
你希望........
上午的上方卡讨论中,更深刻的解读了自己到底有多么的苛求自己,以及更深的了解到几年来所有压力的来源。至少先看清了,才有改变。
下午的角色扮演,如何运用工具卡应对“孩子不好好吃饭”这个挑战,我发现自己原来有时过于坚定得铁石心肠,甚至其实就是我的掌控欲望在作祟,用工具在操控他人。
最后上两张合照:
同学们会像这张网,越来越多,力量也越来越大。
初心正面管教的工具就想魔法棒,我们可以尝试不同的方法去对待孩子,而不是简单复制我们父辈传授给我们的。
初心正面管教不只是教授工具,背后是有着强大的心理学支撑,安静老师说她第一次上完课,对正面管教的理解就更深了,我第二次学,也体会更深了。
但是,正如安静老师所说,我们不要忘记初心,我们学习这些工具,理论和方法,并不是为了控制他人,而是出自我们的爱,在爱的基础上,我们可以有更好的方式而已。
PS:如果对安静老师的正面管教课程感兴趣,可以关注她的公众号:安静成长
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