据有关调查统计，近年来近视患病率逐年上升，中国已经成为世界上近视患病率最高的国家之一，人群患病率超过50%，而大学生群体更高达80%。
为什么我国青少年近视情况如此严重呢？中华眼科协会眼康世家谷泰旗教授认为，这种情况不仅在国内出现，在西方，青少年的患病率也比以前有明显增加。
青少年近视越来越呈发病早、进展快的特点，主要由于用眼时间太长、视近负荷增加、以及户外运动时间过少导致。
谷泰旗教授强调，临床上近视分为普通近视、高度近视、病理性近视。只有把近视类型弄清楚，才利于近视眼防控。
青少年近视可防控，这两大因素容易被疏忽
近视会造成一些主观症状，比如视物模糊、视觉疲劳、眼球酸痛，更严重会造成视网膜，甚至其他眼部器官组织的病变，所以千万不能疏忽近视现象。
谷泰旗教授指出：「实际上青少年近视是可以防控的，对由遗传因素引起的近视，我们可以采用精准医疗的理念进行基因分析；而对不同的近视人群也可以采取不同的策略。」
目前近视矫正方法就有16种，比如验光配镜、配戴隐形眼镜、手术治疗等。
谷泰旗教授还分享了最新的最容易被人们忽略的两种近视防控新观点：
一是光源，光源的亮暗程度、光、色调和色饱和度等质量因素都影响到眼球的发生发展，因此在孩子的成长过程中，家长应该多让孩子在自然光线下学习；
二是镜片，目前市面上绝大部分单框镜片只能矫正中央视网膜离焦，不能矫正周边视网膜离焦，不仅无法矫正近视，还会加重远视离焦，加速近视的发生。
「所以近视眼的验配一定要个体化，验光也要精准，每个人要根据自己近视的具体情况选择不同的矫正方法，像有的高度近视患者不宜佩戴隐形眼镜，而有的患者也更适合做手术。」
每天户外活动40分钟，帮助孩子预防近视
随着手机、电脑、iPad等电子产品的普及，很多孩子从小沉迷于网络游戏，长时间盯着屏幕，使眼球睫状肌处于一种紧绷的疲劳状态，会眼球轴距持续拉长，引起近视。
除了用眼过度，过度近距离视物、阅读姿势不端正、不注意用眼卫生等不健康用眼习惯也会影响孩子的眼球发育。
「眼康世家近视矫正中心做过研究，6岁到14岁年龄段的孩子，只要每天保持40分钟的户外活动，不管是打球还是其他运动，都能有效减少大概10%～20%的近视发生率。」谷泰旗教授补充道。
另外，家长一定要给孩子分配好用眼时间，一次不能太长，比如30分钟、40分钟以后就休息10～15分钟，每天的用眼时间宜为4个小时。
用眼的不良习惯要注意，不舒服时切勿乱滴眼药水
很多人感到眼睛疲劳、干涩的时候，都会选择去滴眼药水，这种习惯是否科学呢？眼药水真的能随便用吗？
谷泰旗教授指出，如果眼睛真的不舒服，不要随便滴眼药水，最好找医生检查。
先看到底是什么原因引起的，查清原因以后再用药。自己选择眼药水的话，也应购买OTC保健眼药水较为安全。
最后，谷泰旗教授特别提醒：「千万不要乱用含有激素的眼药水，尤其是青少年男性。」
在临床观察中有不少这样的病例，15岁左右的青少年，经常眼睛发痒、发红，点了含激素的眼药水症状可以减轻许多，但其实长期使用这种眼药水很容易发生眼压升高，并导致青光眼，请知悉。
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