从春节至今，响应国家号召，宅在家里一动没动，坚决不给疫情添乱。刚开始挺享受，心想多久都没有这样休息过，就当休息了。可是随着上班日期一天天推迟，看着群里大家在各个卡点值班、捐款、捐物，我能为抗疫做些什么呢？
新安县中医院抗疫援鄂医疗队
首先让自己的生活又秩序起来，一日三餐、锻炼身体、听课学习、写作打卡、陪孩子亲子游戏、早睡早起，让自己保持一种积极而又安定的状态，家里的能量状态也越来越让人舒服；其次，响应心理咨询师协会号召，积极参与疫情心理热线公益值班，心里那个憋着想做点什么劲儿终于有了出口。特意选择了中午12:30——2:00的时间段，心想“饭可以少吃一会儿，如果真的单位有事是不能耽误的”，同时为抗疫进行心理咨询也是当下我可以为社会做的事情，一下子自己也进入了抗疫备战状态。
新安县心理咨询师协会
第一次接到电话的时候，一看是一个同学打来的，一时竟然没有反应过来，以为她找我聊天、找我玩，没有太当回事。等到这个同学第二次打来的时候，我意识到，这个时间段的我身份是心理咨询师，可能她真的需要我的支持。虽然自己的饭还没来得及吃一口，依然调整好自己的状态，倾听她遇到的问题、她的情绪感受，完全地陪伴她、尊重她，适当的共情，给她创造一个安全的场域。在聆听她倾诉的过程中，看到她被看到、被尊重的需求，和她保持合适的能量频率，及时地肯定，不断地肯定，看到她的价值并不断放大，看到疫情结束后的她又是怎样一幅画面，拿到当下的力量。看着她从愤怒，到委屈，到情绪一点点平静，到能量慢慢提升，感受她点滴的变化，完全地和她在一起。
神奇的事情就这样发生，感受到她满血复活，她看到了她为疫情已经做了好多事情，感受到她愿意先照顾好自己，再继续为疫情而奋战，同时作为一个懂心理学的医务工作者，她就是那颗亮亮的星辰，必将照亮更多在一线、在基层、冲在抗疫最前沿的勇士！而我此时，内心是深深地尊敬与感动。
国家有难，我的责任！我爱我的国家，作为一个心理咨询师，在参加心理咨询师协会的疫情热线值班外，我也积极参加了千晓教育的公益心理咨询服务，能为疫情出力，不仅实现了我的生命价值，更是我作为一个中华人民共和国公民的责任！
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