2023-03-31 停止胡思乱想

当生活的目标感不是很明确的时候，头脑中很容易出现所谓的杂念。
当进入一种心流状态的时候，杂念都躲得远远的。

杂念不会产生价值，所以要警惕。
这里有一个前提是要良好的休息，保持良好的精神状态。

很长的一段时间里面，因为自己的不规律作息时间导致注意力的涣散，这损失很大。
寻寻觅觅在做了众多对生活目标没有帮助的事情后，蓦然回首发现，真正要去长期坚持做的事情就那么些。

时间和注意力都只要用来做与目标相关的事情就好。
结合自己的实际情况，也要清晰的面对自己的现实。各种时间是要用来向目标冲刺的。要有自律，要延时情绪的发生。要处于一种闭关的状态，体会心流的工作状态。