一直想好好的践行好好的读书,好好的学习《番茄工作法图解》这本实用性很强的工具书,可是还是犯了严重的拖延症。直到现在才被迫拿起笔,可是有种无话可说的悲凉!因为不了解,所以也不知道如何做,我进入2.0衷是——好好学习,好好践行,绝不敷衍!所以到了现在,虽然是被迫的不做不行了!但是,仍然不想抄袭,或者是百度,或者是复制别人的。
对于今天的读后感拖延至此,感觉非常的懊恼,但是,因为没有按要求去细读这本书,甚至于没有专注的去听完这本书,没有效的输出,何来智高能的输出?实在惭愧!
在这里写反思,不是用来找借口的!而是警示自己办事要积极主动:送给自己三句话:“1有目标,更要有行动.
2凡事预则立,不预则废.
3你现在的状态就是你孩子今后的状态,你还敢懈怠吗”
简单记录听书《番茄工作法图表》的一些要点!
茄工作法步骤:
1、 计划。列出你的计划清单,预估每件所需要的时间。
2、执行。保持专注你的工作,一一般开启25分钟的工作时间
3、 休息。时间到了一定要记得休息5分钟,直接放空。
4、反馈。根据前三步及时总结分析你的工作情况,调整下一次计划。
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