叹气

今天上午十一点多，一位工作比较轻闲的同事来串门。

我正靠在椅子上，在手机上办公。他进来后，我边往直坐，边长长叹了一声。后来回想，好像接下来有要跟他抱怨点什么的意味。

同事愣了一下，然后说，怎么到哪里都有人在叹气。

我这才意识到，应该是大家觉得工作难干，事做的吃力。自己的这个不知道是下意识还是无意识的唉，绝对是抱怨的开始。

以前我不会这样，最近工作很多，做的很吃力。我也发觉了，由于工作的原因，最近三个月心情很不好，自己在别人面前已经长长唉过几次了。

当我意识到我这样好像是准备要给同事抱怨苦累时，被惊到了。我为什么要跟他们抱怨呢？

回想一下，前几天一个同事甩锅式的交给我一件事，今天我在办理的时侯，已经像3个人抱怨过了。

我并不想变成怨妇，但这样下去，我一定会变成一个喜欢抱怨的人的。我想到了反向塑造，这的确是可怕的。

以后要注意，即使再忙，心情再不好，都要注意不要在人前叹气、抱怨。