去做你害怕的事,害怕自然就会消逝。
这是今天读到的一句话,很喜欢。
记得刚开始一百天计划的时候,有位朋友说他的计划就是战胜自己的缺点——容易害羞,不太敢和陌生人打交道。如何克服,具体做法也很简单,就是平时不敢的事情,从小的方面慢慢去尝试,设置目标,行动,然后循序渐进增加难。
最近,还有一个不怎么爱运动的小伙伴,开始了每天的跑步项目,从一开始跑三四分钟就喘,到现在可以跑1.5公里。
其实,每个人多少都有不同畏惧的东西,去面对时,本能会觉得自己做不到。有时候未必是做不到,我们缺少那么一点点勇气,还有坚持。
比如,我这样一个三分热度的人,居然可以天天打卡了。或许,明年我可以试着天天早起,还有,学好英语。
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