《情商》Day022

大家好，我是马儿。

这次我选的书是《情商》。

凭借《情商:为什么情商比智商更重要》一举成名的丹尼尔·戈尔曼，是哈佛大学心理博士，四度荣获美国心理协会最高荣誉奖项，20世纪80年代就获得心理学终身成就奖，两次获得普利策奖提名。

1990年偶然看到约翰·梅耶和彼得·萨洛维两位心理学家发表的文章第一次提出情绪智力的概念后，受此文章的启发，综合了大量科学研究成果并采访多位有关科学家于1995年写作课《情商》。

此书的出版而让情商两个字在全世界认知并广泛讨论，也让情商教育受到重视。

他认为情商与智商相比更能影响一个人的成功，人类进化史中情商在生存能力上也占据重要比例。

丹尼尔·戈尔曼分五部分阐述了情绪智力与大脑的关系和大脑的进化历程，智商与情商对一个人学习和工作中的影响，在亲子关系、夫妻关系、同学关系、同事关系和朋友关系以及医疗中的重要作用。

一、情绪大脑

001、大脑的进化

002、大脑中各神经的联系

二、情商的本质

001、智商与情商

002、认识自己

003、做情绪的主人

004、主导情绪

005、同理心

006、情商在社交中的作用

三、情商的作用

001、情商在婚姻中的作用

在美国离婚率处于平稳水平，如果按年龄段统计，越年轻的夫妻离婚率越高，主要是因为越来越开放的社会发展以及女性经济的独立性，离婚被普遍接受，面对舆论与经济压力越来越小，情商在夫妻生活中就显得尤为重要。

现在被普遍认为原生家庭对一个人有着一生的影响，从幼年入学到步入社会再到结婚生子，男性与女性从小就处于不同的情绪世界，而且从小被教育的方式也不同。

002、情商在工作中的作用

003、情商在医疗中的作用

四、机会之窗

001、情商对家庭的作用

002、情绪学习

003、人的气质

五、情绪素养

001、情绪盲

002、情绪教育