我还是原来那个没有改变的我
过去几年的岁末，总会写一篇年度总结和新年计划。
总结篇幅都不长，通常是花了一天左右时间在头脑中模糊搜索出的一些可以添油加醋成为年度标志性事件的小确幸，小成效，其实都是粉饰给自己的一个交待而已，禁不起认真考核和量化。新罗列的目标也大多是心愿，想做这个，想达成那个，目标制定时豪情万丈，新年新气象的仪式感油然而生，一个全新的年度就此展开，如沐春风的我感觉满血复活。
然后呢，然后一年又一年过去，书架上摆满了各类自我提升主题的书籍，每一本都看过，看过之后觉得“好像这样没错”，但事实上还是在原有的轨迹上旋转，什么都没有改变。总结越写越没有底气，老毛病和旧习惯就跟身上的赘肉一样还是没有甩掉，我还是原来那个没有毅力的我。
如此循环怪圈到底怎么啦？
你是不是也和我一样也陷入这样的循环怪圈呢？导致这种状态的原因到底是什么？
其实，人都有一个习惯，容易被眼睛看得见或者迫在眉睫的事情牵引，不管这些事情有无价值或者有无效率，如果没有甄别和管理的长期训练，我们很容易将眼前的事情摆在第一位，并把完成眼前的事情当成不能实现更重要目标的借口，那些更重要目标和梦想只会一直在脑中或心里空想，“去年今日目标定，年年状态一样同”。
有没有发现有太多的人也许也包括你，在移动终端手机延展成你身体的新生器官的今天，拿笔写下只言片语仿佛是很遥远的事？手边的笔记本除了潦草的几笔预定行程或提醒性事项，大多页面是空白的？能连续一周计划行程，记录工作和生活事项的完成情况，记下放松心情的微小幸福感的人越来越少？就算微信天天更新，一年365天，要去回溯某天某月的状态也得爬楼找寻？
纵观周边，我发现越是有阅历的人，越是过于自信自己的资历和大脑，也更容易蔑视周全详尽的写下来的计划表，“计划没有变化快”是大多数成人不想制定“小学生式”的计划表的抵触论调。
这些都是因为在信息流量过大同时信息又太易获取的现状下，我们错误地认为一笔一划，持续制定和践行计划反而变成了浪费时间和低效率事件。眼前事，新鲜事一直刷新改变计划，持续完成一项计划变得遥不可及，形同虚设。
比如我自己每年的目标计划的制定和执行就存在以下几方面问题
1，不能坚持一个月以上一笔一划拟定每日，每周计划和记录日常点滴，导致自己一年走过的痕迹时隐时现
2，目标设定空泛，定性不定量，
3，目标分类不清晰，缺乏事项轻重缓急的甄别与管理训练
4，计划实施路径粗略，无系统方法验证成效
5，避重就轻，目标设定值过于保守
时间都到哪儿去了？
当一个人忙得不可开交却效率低下时他会觉得时间不够用，而当一个人目标设定只停留在大脑和心里而无法有效落实时他会觉得时间滑得太快，都不知溜到哪里去了，两者都会去寻找时间，准确地说都需要寻找时间的合理效用。
但老实说，一直不停地寻找状态就是一种对时间的“浪费”。
遇见007后，我开始思考如何停止寻找而转变为实实在在的践行者，除了每周坚持写文章，还有哪些目标是我“践行元年”必须拟定的合理设定，而不再是随便想着“要积极生活”“要优雅到老”“要赶跑焦虑”，有没有一种工具可以直观地反应和督促我把时间的效用提升得更有效，从而改变和提升自我？
我发现了手账
通过学习手账的具体实操方法，我决定利用手账作为我践行之路的辅助工具，一本可以随身携带的笔记本，加上4色彩笔，通过划线，圈注，一行字，一笔一划地来见证我的“践行之路”，“不写就出局”的007文章要坚持7年，手账坚持1年会把7年的目标具体分解到1年，“一写就成真”将变得更为具象。
手账铁粉们认为“精英与普通人的最大区别就在于使用了神奇的手账”。撇开精英之说，我认为正确使用手账（其实就是升级后的笔记本）可以获得如下收益：
1，让看不见的时间，变成“看得见”的时间。如，天天加班，真的是因为工作量多吗？；
2，让工作和生活更快更有效。如，书柜上只留现阶段用得上的书籍；
3，让情绪变得更积极。如，除了公事，也要记下放松心情的微小幸福；
4，通过点滴记录，如，记录购物清单和购物心情，了解自己的真正需求；
5，积累更多人脉，如在行程撞车时如何做抉择；
在学习如何正确使用手账的过程中，我结合自己过往多年目标设定与实施存在的问题，利用手账九宫格暗示法，对自己“践行元年”的目标编列了“年度清单”。
在手账后的空白页，画了九个方格，正中一块标注“来韵竹的年度计划”今年主要目标提升践行力。其余八个方块，依次分别为A,健康，B,妆容，C,心灵，D,工作，E，进修，F，个人生活，G，兴趣爱好，H，理财。并在每一个分类的方块下，列出3-5个具体支持分类目标的勾选小方块，具体列明待办清单。
结合手账学习到的方法，我还结合自己长期存在的问题，设定了十二个月的每月主题，拟帮助自己远离问题，在手账的笔记法中，“可数字化的事物”=“目标”“不可数字化的事物”=“主题”，比如我前不久体检显示血脂高出正常值，4月就被我设定为”减脂月“，接着我在主题月下的空白处也列明了5个减脂目标完成预计可能采取的措施勾选小方块，同样列明待办清单。
照葫芦画瓢也许是笨人唯一能学的路径，笨人有救，懒人无救，一路照画下来，感觉这工具还不错。
总之，不要以为我们有的是时间，就算你是一个自制力高于普通人的高手，工作生活中的林林总总总是迎面扑来，时间越来越显得被分割成碎片般鸡零狗碎。我现在能想到的补救方法就是让手账的实践成为缝合时间的丝线，为自己打造好合理的时间效用，省下不合理浪费掉的时间，更专注于行动，践行成为更好的自己。
你也不妨试一试。
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