第一点，先做好自己
做到不抱怨，积极，正能量，这个其实不止在异性交往中，在任何社交关系中都是实用的。
还有在对方为你做了什么事情的时候，一定要及时感激
不要和最爱的人发泄情绪，永远要给别人面子，不要抱怨
与男人沟通不要忘了他的面子，与女人沟通不要忘了他的情绪。
第二点，如果选择在一起的人需要价值观基本一致
什么是价值观：就是在有生之年，你以为最重要的东西。
下面四个问题，都用形容词回答，当然下面是我的答案，每个人的答案不同，每个人每段时期的答案也不同。
在过往的生活中你学到了什么，或者你觉得什么更重要？
要有钱
在同学，家庭的关系里，你觉得什么最重要？
有价值的
未来有了孩子或者现在有了孩子，你希望孩子是什么样子呢？
自由的
闭上眼睛，脑中呈现的一个词，或者觉得老天爷就赐给了你一个词，这个词是什么。
顶天立地
想要了解自己想要什么，可以通过5why来来发问。
第三点，表达要准确
表达不要让对方去猜你的想法，
有效沟通氛围真诚，有效，倾听
有效表达的四个方法：
1、有效表达，表达是说你想要的，而不是表达你不想要的
无效表达，你不要总玩游戏，有效表达，老公你陪我聊聊天好不好。
叫正面沟通，不要说你不要怎么怎么样，直接说你要表达的意思。
2、表达感受而不是情绪，比如表达自己的愤怒，而不是愤怒的表达。
比如老婆把你精心挑选的牛排烤糊了，无效表达，你说你怎么这点事情都做不成；
有效表达，牛排糊了，我有点觉得可惜，你也别难过，我们看看有什么办法
3、表达你的需求，而不是抱怨。
不要你猜我想要的是什么。，举例，老婆做家务累了，看到老公在看电视，
无效表达，我都快累死了，每天都做这么多事，你什么都不做
有效表达，老公我累了，你愿意帮我拖一下地吗。
表达你要去的方向，而不是抱怨你所在位置，看目标而不是悬在事件里
无效的表达，现在的工作，天天加班真的很烦，
有效的表达，现在的工作量比较大，希望赶快忙完就可以出去度假玩了，
有效倾听的方法，这个应该比较难，因为比较僵硬
请让对方给你分享你一个想要分享的事儿
把对方的话重复一遍
你问下对方整个事情你最在意的
把对方的话再重复一遍
你希望我做些什么
在重复一下对方的话，
你还有其他想要说的吗
第四，爱的语言
爱的语言有以下几点：语言，时间，礼物，服务，抚摸
这个就要看对方喜欢的是那种，然后你选择对方适合的。
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