自信应该是我们每个人都想拥有的重要品质之一。
如何变得更加自信成为了我们很多人内心中最深的渴望。
当我们不自信的时候，是不是经常会觉得别人比自己强，总是怀疑自己的能力，不敢去做自己想做的事情，害怕做了会有不好的结果，很在意他人的评价看法，容易让自己深陷烦恼痛苦之中。
心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中告诉我们，不自信的背后隐藏着深深的自卑感，我们每个人内心深处都有或多或少的自卑情结，而且一个人自卑的程度有多深，其傲慢的根源就有多深。
自信从自卑而来，如果我们对自己内心深处的自卑是排斥的，无法选择接纳和允许，那么外在我们就会就会用过度的自大傲慢、甚至自以为是来不断掩饰自己的自卑，努力在外人面前装的很自信，以此来证明自己很有能力，其实这不过是在自欺欺人，并非真正自信，因为真正自信的人往往都很谦卑。
不仅如此，我们还不断寻求着别人对自己的赞美，比如我们会在工作中渴望上级领导对自己完成工作或业绩的表扬，在家里会期待另一半对自己多承担家务后的认可与夸奖，诸如此类，只是希望能够通过外界的认可反馈来确认我们自身的价值感。
当我们得到这些赞美的时候，我们一开始会感觉非常满足和开心，心中貌似充满了前进的动力和能量。
但这种依赖外界获取赞美或认可而生发的力量，不是真正的自信，而是他信。
过不了多久，我们内心就会变得害怕和焦虑起来，因为我们开始期望奢求更多的赞美认同。一旦我们索取赞美的希望落空，我们就会感到很失望。
索取赞美本质上是一种贪欲，贪即占有，当我们期望贪求更多的关注和更多的爱时，失望也将随之而来。
所以真正的自信不是索取，而是给予。当我们给予更多能量、力量和支持给到他人时，爱出者爱返，福往者福来。我们会感受到自己变得更加强大，同时自尊心和自信心也会爆棚。
在最后，分享给大家在《素书》中自己特别喜欢的一句话，叫自疑不信人，自信不疑人。愿我们都能够做一个温暖自信的人，光明坦荡，谦卑低调，乐观向上，勇毅前行！
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