今天继续运动，跑步5.22公里，总共用时51分03秒，平均配速9分46秒，一共消耗热量287千卡。
平均速度6.14公里每小时，平均步频135步每分钟，平均步幅76厘米，一共运动了6905步，平均心率140次每分钟。
本文标题：20240804运动小记
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