回老家摘花椒，收核桃有点劳累，主要是不常参加体力劳动，一下忙了几天，出汗多，地里凉，劳累加受寒，右胳膊“网球肘”又犯了。真是心有余而身体不给力啊。
干活的时候感觉不到，一停下来身体就感到疲劳，加上坐车又吹了空调，胳膊肘疼起来不好受，早上起来胳膊肘凉凉的，带动整个小臂到手指都是麻的，（麻是气到血不到）。
慢慢伸开右胳膊，用左手捏了捏右手的腋窝处及周围软软的肉肉，同时动动手指，血液流动起来，麻痛的感觉减轻，极泉穴周围仿佛有气血开关。
“出了问题不着急，不埋怨，积极找办法解决，未解决前是还没有找到方法，希望永远在前面。”
我发现自己现在心态杠杠的，许多事情都做为体验去参与其中，任何事情都是好事情的心理状态。
忙去翻笔记本，记得韩老师讲过网球肘的治疗，难道学习了就是要让来亲身实践的吗？🤣这真叫“以身试法”！
“心肺有邪沉于两肘”，要调理心肺。“网球肘”出现原因是劳累伤筋，遇到风寒侵袭伤了肺，肺与大肠相表里，严重了还会影响到大肠。我的还没那么严重。
于是先在胳膊小臂上找痛点，果然肺经靠近肘窝处有几个疙瘩，按起来疼，大肠经小臂上也有几个点。抹上渗透精油，拿出刮痧板轻轻刮痛点。做完把左手臂相同位置也刮了刮。接连几天每天都要按揉。
还有巧妙的方法。在双侧脚背上找痛点，即左边脚背，第二三脚趾骨骨缝向上滑动，摸到尽头找痛点，果然找到很痛的疙瘩，边按揉同时活动右边胳膊肘，只听到“咔咔”的关节响声，明显感觉疼痛减轻了。
如果要快些效果则可以在脚背痛点扎针，扎针透向涌泉穴，留针期间边活动胳膊，听到“咔咔”响声后拔针。
不想扎针就按了两天，可是还隐隐地疼，就狠狠心扎了一针，果然效果特别地好，这才来写这篇文章。
以前的时候，网球肘疼了几年，没有好办法，医生建议打封闭，我心里抵触一切扰乱身体的行为就一拖再拖，后来也不知不觉好了。这次又犯纯属偶然，却也偶然地试用了神奇的方法，真是中医的妙招无奇不有啊。
身体是奇妙的，看似不相干的地方却是疗愈的开关，探索身体无止境，乐趣亦无穷！
网友评论