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如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。
跟你的身体对话,倾听你身体的讯息。
痛苦是你创造出来的, 因为那是你对事情的解释。
所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样,我们所能做的,就是拿觉知之光照亮它们。
臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意象不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。
跟你的身体对话,倾听你身体的讯息。
痛苦是你创造出来的, 因为那是你对事情的解释。
所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样,我们所能做的,就是拿觉知之光照亮它们。
臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意象不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
本文标题:张德芬《遇见未知的自己》摘抄
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