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如何判断自己有肩袖撕裂,这个动作能告诉你

如何判断自己有肩袖撕裂,这个动作能告诉你

作者: 法帆 | 来源:发表于2018-04-13 16:25 被阅读0次

不知你是否遇到过如此场景

你的肩膀经常出现疼痛

或者在运动中

经常疼痛难忍

甚至无法安眠

如何判断自己有肩袖撕裂,这个动作能告诉你

你很有可能是肩袖撕裂

造成的疼痛

如何判断自己有肩袖撕裂,这个动作能告诉你

肩袖撕裂 自我评估

图文分解

如何判断自己有肩袖撕裂,这个动作能告诉你 如何判断自己有肩袖撕裂,这个动作能告诉你

图片一:患侧的肩关节水平平举

图片二:患侧的肩关节慢慢放下

PS:若无法慢慢放下,或者有疼痛感

怀疑有肩袖撕裂的可能

需要去医院就诊检查

以上是肩袖撕裂 自我评估

全部内容

运动康复

重回健身

    不是梦想   

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